Kenali Sejak Dini Penyebab Kolesterol Tinggi yang Patut Diwaspadai

Walaupun gejalanya sering tidak terlihat, tanpa pengobatan yang tepat kolesterol tinggi juga bisa menimbulkan risiko yang berbahaya. Kolesterol tinggi di antaranya dapat membuat penumpukan pada arteri, dan lama-kelamaan bisa mempersempit arteri. Penyempitan arteri ini disebut sebagai aterosklerosis.

Aterosklerosis sendiri bisa menghambat aliran darah melalui arteri dan kondisi ini tentunya bisa berbahaya.

Aterosklerosis tak pelak dapat menyebabkan macam-macam komplikasi yang cukup berbahaya seperti serangan jantung, ginjal kronis, ketidakseimbangan empedu, hingga adanya risiko batu empedu. 

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari kolesterol tinggi yakni seperti mengurangi makanan yang tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans, memilih makanan yang dipanggang atau dikukus daripada digoreng, serta menghindari makanan cepat saji. (bel/Mzn)