Ternyata Dapat Mengontrol Gula Darah, Simak 12 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

8. Mencegah katarak

Manfaat buah naga juga dapat menurunkan risiko terjadinya katarak karena kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga. 

Vitamin C diketahui dapat membantu menghentikan oksidasi pada lensa mata, yang merupakan salah satu penyebab mata katarak.

9. Mencegah depresi

Buah naga juga kaya akan magnesium yang berperan dalam mengatur suasana hati. Kadar magnesium yang rendah pada tubuh sering kali dikaitkan dengan risiko terjadinya depresi.

Selain mencegah terjadinya depresi, konsumsi buah naga yang kaya akan magnesium juga dapat menurunkan gejala kecemasan.

10. Mencegah preeklamsia

Kandungan vitamin B2 atau riboflavin pada buah naga merah dapat mencegah preeklamsia.

Preeklamsia adalah komplikasi pada kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi atau kadar protein tinggi dalam urine. 

Untuk menurunkan risiko terjadinya preeklamsia, ibu hamil sangat disarankan untuk mencukupi asupan vitamin B2. 

11. Mencegah penyakit kanker