Mulai Malam Nanti Sebelum Tidur Minum Cairan Ini agar Tidak Menyesal Kemudian, Kata dr Zaidul Akbar Bahannya...

tvOnenews.com - Biasakan mulai malam ini untuk minum minuman sehat berikut sebelum tidur sebagai upaya menjaga kesehatan.

Tak sulit membuat minuman ini sehingga bisa diterapkan di setiap malam sebelum tidur.

Walaupun sederhana, kebiasaan sebelum tidur ini bisa menjaga tubuh dari penyakit berbahaya. Sebaliknya, ada hal-hal yang harus dihindari sebelum tidur agar tidak menjadi penyakit yang membuat menyesal di hari tua.

Apa saja yang disarankan dr Zaidul Akbar sebelum tidur malam?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang minuman sehat sebelum tidur.