Jadi Awet Muda, Kulit Glowing Tanpa Skincare Krim Malam, Kalau Mau Silahkan Rutin Lakukan ini Dulu Sebelum Tidur kata dr Cahyono

tvOnenews.com - Menjaga kulit agar tetap glowing dan awet muda tidak selalu harus bergantung pada penggunaan skincare mahal atau krim malam.

Rahasia mendapatkan kulit idaman ini bisa ditemukan dalam kebiasaan sederhana sebelum tidur, terutama dengan memastikan tidur tanpa cahaya.

Kebiasaan ini ternyata memiliki dasar ilmiah yang kuat dan juga merupakan kebiasaan yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Lantas apa hubungan pola tidur dengan kesehatan kulit?

Seperti yang dilansir dari kanal YouTube An Nabawi TV, dr Cahyono mengungkapkan bahwa Rasulullah SAW memiliki kebiasaan untuk mematikan lampu sebelum tidur.

Kebiasaan ini bukan hanya sebagai praktik sederhana, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. 

Rasulullah selalu mematikan lampu sebelum tidur agar tidurnya berada dalam kondisi gelap total.