Selalu Minum Kopi di Pagi Hari? Lengkapi dengan Makan Buah Ini Khasiatnya Jadi Luar Biasa Menyehatkan kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Apakah Anda rutin minum kopi di pagi hari? dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa jika menambahkan buah ini ke dalam rutinitas sarapan harian, khasiatnya akan menjadi luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Bicara soal minum kopi, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar memberikan tips sehat minum kopi. 

Seperti diketahui, kopi dikenal mengandung kafein, zat yang terkenal dapat memberikan dorongan energi.

Bagi banyak orang, mengonsumsi kopi di pagi hari dipercayai dapat membangkitkan mood, merasa lebih bugar dan siap menghadapi tantangan sehari-hari.

_{Potret dr Zaidul Akbar. Sumber: tangkapan layar YouTube dr Zaidul Akbar Official}

Kafein dalam kopi juga dapat meningkatkan konsentrasi, fokus, dan kinerja.

Namun, konsumsi kafein yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan. Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar memberikan saran untuk minum kopi dengan cara yang sehat.