Top 3 Terpopuler: AHY Beri Imbauan Selama Nataru, Data Pribadi Bung Towel Tersebar, hingga Menu Sarapan Sehat dr Zaidul Akbar

Rekomendasi menu sarapan sehat dr Zaidul Akbar

Dr Zaidul Akbar merekomendasikan beberapa pilihan menu sarapan yang lebih sehat. Di antaranya ada teh kayu manis yang bisa juga diberi tambahan madu, kurma, atau buah-buahan untuk menambah cita rasanya.

Selanjutnya, kopi murni tanpa gula yang dipercaya bisa membantu dalam membakar lemak serta menjadi mood booster.

Lalu pisang, buah yang mengandung serotonin dan bisa membuat lebih bahagia. Dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengonsumsinya tanpa dikupas.

Makanan berikutnya adalah salad buah yang ditambah perasan jeruk nipis, madu, serta sedikit garam. Terakhir, hindari juga mengonsumsi gorengan.