Patut Disimak! 6 Manfaat Puasa Senin Kamis dari Segi Kesehatan

6. Menurunkan Risiko Stres
Puasa Senin Kamis secara spiritual dapat menurunkan tingkat stres. Kondisi kesehatan mental yang optimal tentu dapat membantu seorang dalam beribadah dan menjalankan aktivitas sehari-hari. 

Puasa Senin Kamis juga bisa meningkatkan kedamaian dalam hati dan membuat seorang merasa bersih jiwa dan raganya.

Itulah beberapa manfaat dari puasa Senin Kamis. Jadi jangan beranggapan saat kita berpuasa kita boleh bermalas-malasan ria, justru semakin kita bergerak aktif saat berpuasa tubuh akan semakin sehat dan bugar.