Indra Sjafri Cerita Selalu Santap 2 Takjil Ini untuk Buka Puasa di Bulan Ramadan

"Setelah tarawih baru makan berat," ujarnya.

Meskipun kurma identik dengan buah nabi yang disantap saat berbuka puasa sebagai amalan sunnah, Indra Sjafri tetap menyetok kurma untuk dimakan setiap harinya di luar bulan puasa.

"Nggak bulan puasa juga saya juga makan kurma," ucapnya.

Kurma memang buah yang banyak mengandung gizi serta manfaat bagi tubuh. Buah yang tumbuh sepanjang tahun ini dapat menambah asupan vitamin B6, zat besi, magnesium, kalium, potasium, antuoksidan, gula alami, serta serat yang baik bagi kesehatan.

Sehingga kandungan gizinya tersebut dapat memberikan manfaat bagi tubuh, seperti melindungi kesehatan jantung, menjaga kesehatan tulang, dan menangkal radikal bebas.

Apalagi pelatih Indra Sjafri saat ini sedang mempersiapkan Timnas Indonesia U-20 dalam pemusatan latihan di Jakarta untuk mengikuti SEA Games 2023. Adapun pesta olahraga tingkat Asia Tenggara ini akan diselenggarakan pada 5-17 Mei di Kamboja. (hsn)