Bunda Harus Tau! 9 Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Wanita, Diet Alami, Meremajakan Kulit, Hingga Enteng Jodoh

1. Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi tana’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.

2. Niat Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi tana’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita:

1. Dapat Meremajakan Sel-Sel Kulit

Manfaat puasa sunnah Senin Kamis bagi wanita bisa membantu meremajakan sel-sel kulit. Saat bunda berpuasa Senin Kamis, sel-sel dalam tubuh bunda bisa beristirahat sejenak. 

Sel-sel kulit tak lagi bekerja secara terus menerus saat perut bunda terisi dengan berbagai macam asupan nutrisi.