Wow, dr. Zaidul Akbar Bocorkan Rahasia Agar Awet Muda Secara Alami, Wajah Kelihatan 10 Tahun Lebih Muda

Jakarta, tvOnenews.com – Memiliki wajah yang cerah dan tampak awet muda adalah harapan setiap orang.

Sayangnya, ada banyak faktor di sekitar yang menyebabkan wajah jadi lebih cepat terlihat tua. Umumnya hal ini terjadi karena paparan polusi, stres, hingga konsumsi makanan yang tidak sehat.

Melihat permasalahan tersebut dr. Zaidul Akbar membagikan ilmunya mengenai rahasia awet muda.

“Umurnya 30 tapi mukanya 50 tahun, dan tampak beban-beban di wajahnya. Itu darimana? Ya dari itu tadi. Karbo olahan, lemak trans, bahan-bahan yang sudah teroksidasi. Jadi Allah tuh sudah ngasih tanda yang luar biasa Bapak Ibu sekalian,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

“Lebih gampang begini, kalau Anda lihat apel, apel itu kan Allah lindungi dengan kulit supaya dia tidak teroksidasi kan? Kalau dibuka kulitnya, apa yang terjadi? Langsung dia menghitam, mencoklat, nah itu oksidasi. Supaya apel ini dia memberikan antioksidan yang paling baik dalam tubuh kita, berarti makan apel itu kapan bagusnya? Waktu dipetik makan, itu yang paling bagus,” jelas dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar juga menambahkan bahwa ada alternatif lain jika tidak bisa mengonsumsi apel langsung setelah dipetik. Alternatif ini adalah memakan apel atau buah lain sekulit-kulitnya, jika memungkinkan.

Menurut dr. Zaidul Akbar trik agar seseorang jadi terlihat lebih muda adalah mengonsumsi banyak zat antioksidan. Hal ini seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah dalam kesehariannya.

“Makanya kalau Anda baca dalam Shammail Muhammadiyah itu Rasulullah SAW itu beliau itu makannya kan bagus banget pastinya dan kebanyakan puasa daripada makannya. Wajar kalau Anda baca di kitabnya Imam Tirmidzi itu bahwa rasul itu ketika wafat ubannya nggak lebih dari 11,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Hal ini tentu sangat berbeda dengan orang zaman sekarang yang kebanyakan sudah muncul uban di usia 30-an ke atas.

Perbanyak konsumsi makanan fresh

Menurut dr. Zaidul Akbar, penyebab orang zaman sekarang memiliki wajah yang terlihat lebih tua dari usianya salah satunya karena sering ‘nyampah’. ‘Nyampah’ yang dimaksudkan adalah banyak mengonsumsi makanan yang kurang sehat serta stres.

“Wajah itu cerminan perut sebenarnya, cerminan tubuh kita secara umum. Jadi banyakin yang dikupas daripada yang dikemas. Apapun itu kaidah itu paling sederhana, dan semakin fresh Anda makan semakin bagus, makin fresh dari tanah, dari laut, semakin bagus. Kalau mau biological age-nya memuda,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Bukan hanya itu, dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan agar tidak hanya mengonsumsi makanan yang fresh namun juga melakukan olahraga.

“Makanya saya di rumah kalau bukan lagi treadmill atau apa, biasanya treadmill-nya yang nggak normal. Treadmill-nya itu 3 30 seri 3 15 30. 3 itu kecepatannya, 15 sudut paling tingginya incline-nya itu, lho. 30 itu 30 menitnya. Itu lebih luar biasa efeknya ke badan,” jelas dr. Zaidul Akbar.

Minum air mineral tinggi agar awet muda

Sedangkan, air yang terbaik untuk tubuh adalah air zam-zam. Air zam-zam ini sama dengan air mineral. Diketahui air zam-zam memiliki ukuran ph alkaline atau basa. Namun jika tidak bisa mendapatkan air dengan pH yang serupa dengan air zam-zam tidak masalah.

“Kalau nggak bisa apa? Ya turun lagi. Mungkin nggak mineral-mineral banget tapi masih ada mineralnya. Kalau saya pribadi jujur lebih milih air mineral daripada air yang dibuang mineralnya kalau saya,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Alasan dr. Zaidul Akbar memilih air mineral karena spring water di seluruh dunia merupakan air mineral. Tubuh juga membutuhkan mineral untuk bisa mempertahankan kesehatan. Jika tidak bisa mendapatkan air zam-zam maka dapat digantikan dengan air asli dari sumber-sumber di gunung. (Lsn)