Efeknya Luar Biasa untuk Tubuh, Ini Menu Enak dan Sehat Berbuka Puasa ala dr Zaidul Akbar, Cara Bikinnya Sangat Mudah!

tvOnenews.com – Demi mendapatkan tubuh yang sehat, hidangan berbuka puasa sangat penting untuk diperhatikan. dr Zaidul Akbar mengatakan kesehatan seseorang dimulai dari pencernaan, oleh karenanya pilihlah menu makanan yang bermanfaat untuk tubuh selama Ramadhan.

Dr Zaidul Akbar mengugkapkan betapa pentingnya menu Ramadhan terbaik untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

“Ternyata semakin bagus asupan bakterinya, Semakin tinggi vitamin dan mineral yang masuk ke pencernaan kita. Semakin bagus juga yang kita rasakan,” kata dr Zaidul Akbar.

Dia lalu membagikan rekomendasi menu Ramadhan yang cocok saat berpuasa. Dr Zaidul Akbar menyiapkan sejumlah bahan makanan mulai dari timun, tempe hingga buah apel.

“Ada beberapa sayuran, di sini ada timun, kita ambil timunnya. Kemudian ada juga sawi. Ini mentahan semua ya dan ada bakterinya ya, makanan fermentasi paling baik di dunia yaitu tempe,” ujarnya.

“Kemudian saya tambahkan buah apel, bisa diatur sendiri buahnya. Kemudian saya tambahkan jambu biji. Lalu tambahkan dengan jeruk bali,”’ sambungnya.