Kolesterol Melonjak karena Makanan di Hari Raya Idul Fitri? dr Zaidul Akbar Bilang Resep ini Bisa Atasi Kolesterol, Asal…

Misalnya masih sering makan lauk dengan kadar minyak tinggi, dan jarang mengonsumsi makanan yang sehat.

"Kalau masih makan minyak-minyakan tinggi, tepung tinggi, jarang sayur, jarang buah, jarang air putih, tetap akan stabil kolesterolnya, jangan berharap banyak," ucapnya.

Sama seperti orang yang ingin memiliki tubuh atletis, jawabannya bukan setiap hari berolahraga dan pergi gym, melainkan didengan menjaga pola makan.

"Karena 80 persen badan kita itu terbentuknya dari makanan, kalau makannya kayak begitu menurut saya sih agak berat, itu ya,” ungkapnya.

Lantas apa yang harus dilakukan jika ingin menurunkan kolesterol tinggi? Dokter Zaidul Akbar menyebut, kolesterol dapat turun dengan minum habbatussauda.

“Minum habbatussauda, peneliatannya ada," saran dr Zaidul Akbar.

Habbatussauda diketahui sebagai sumber nutrisi yang punya segudang manfaat kesehatan yang diyakini dapat menyembuhkan berbagai penyakit.