Penikmat Kopi Merapat, Zaidul Akbar Sebut Bisa Kurangi Lemak dalam Badan, Caranya Mudah Ditiru

Dalam penjelasannya, dr Zaidul meminta penikmat kopi bisa menyediakan secara mandiri di rumah. Tentunya dinilai lebih sehat.

Sebab diketahui, kopi banyak manfaatnya, salah satu ia katakan mampu kurangi lemak dalam tubuh.

"Kopi itu fat burner bagus untuk membakar lemak, dia mengurangi selera makan. Sehingga kalau ditanya apakah bagus? bagus tentunya asal diminum secara plain atau kopi asli," ujar dr Zaidul

"Kalau perlu anda beli biji kopi digerus sendiri di rumah, nggak usah pakai apa-apa seperti gula, creamer dan macamnya," tambahnya

Manfaat kopi juga disampaikan oleh Kementerian Kesehatan kalau kandungan kafein dalam kopi mampu meningkatkan mood seseorang dan membuat lebih semangat.

"Efek tersebut dapat memperbaiki mood dan tentunya meningkatkan produktivitas ditengah kesibukan sehari-hari. Namun, kafein dalam dosis tinggi dapat menyebabkan ansietas, kegelisahan, maupun insomnia," bunyi keterangan dalamm Yankes Kemenkes. (klw)