Berikut 9 Gejala Heat Stroke Perlu Diwaspadai oleh Jemaah Haji 2024 Indonesia Saat di Tanah Suci

Juga senantiasa selalu update kondisi tubuh ke petugas kesehatan haji dan menggunakan sunscreen atau pelembab kulit.

"Lakukan berteduh, segera siram dengan air sampai basah seluruh tubuh, mandi dengan air dingin jika bisa, atau berikan es batu terutama di bagian kulit tipis: kulit kelala, lipat ketiak, lipat paha," kata dr Ngabila dalam pesan singkatnya, Senin (6/5/2024)

"Jangan panik, tapi perlu waspada, dan penggunaan sunscreen juga utk mencegah kanker atau masalah kulit lain, pelembab kulit mencegah luka melepuh dan kulit kering, kacamata mencegah katarak akibat paparan sinar UV matahari," pesannya