Fakta atau Mitos, Puasa Nggak Aman Bagi Penderita Asam Lambung? Ini Jawaban Zaidul Akbar

Berpuasa sejatinya proses membersihkan diri, maksudnya memberikan waktu istirahat pada tubuh, juga sering disebut proses detox.

Namun, untuk melakukan auto detox diri sendiri atau bisa dibilang puasa, perlu diperhatikan agar memastikan tubuh tidak kelaparan.

“Tapi ada catatannya, catatannya anda harus setting dari awal agar tubuh tidak kelaparan,” sambungnya

Sementara untuk minumannya, direkomendasikan minum air tajin atau bekas cucian beras.