Sumber :
- dok.tangkapan layar youtube
Selain Ramadhan Juga Ada Bulan Dzulhijjah, Berikut Tips Berpuasa Ala Pemain Bola Persija Agar Tetap Sehat Selalu
Minggu, 9 Juni 2024 - 03:16 WIB
3. Membatasi makanan gula tambahan.
Biasa memakan kolak sejenisnya itu. Katanya dengan gula tambahan tidak dianjurkan, dalam medis lebih baik buah alami dari buah-buahan seperti kurma dan jus buah.
4.Makan dengan perlahan
Menurut dr Ikhsan gunanya supaya pencernaan tidak kaget. Makan perlahan ini diasumsikan dengan cara mengunyah lembut.