Jalani Puasa Dzulhijjah, Coba Tips Ini Biar Lebih Semangat dan Sehat Ala Pemain Bola Kata Ahli Kesehatan

Sementara untuk penuhi kalori tubuh, agar ada tenaga. Bisa konsumsi buah dan sayuran. 

Buah yang disarankan, seperti kurma. Kemudian, jus buah tanpa gula tambahan, menurutnya, tidak baik konsumsi gula berlebihan.