Jangan Tidur pada 3 Waktu Ini, Bisa Bikin 'Bodoh' hingga Serangan Jantung Kata dr Zaidul Akbar

Namun, apabila sangat mengantuk tidak tertahankan, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak berbaring. Usahakan tidur dalam kondisi duduk atau berdzikir.

"Usahakan tidur dalam kondisi berdzikir, duduk," kata dr Zaidul Akbar

"Jadi setelah subuh itu jangan tidur, nikmati limpahan rezeki Allah dari udara subuh itu," lanjutnya.

2. Pagi hari (waktu dhuha)

Salah satu waktu yang dilarang tidur selanjutnya adalah pagi hari atau waktu dhuha.

Dokter Zaidul Akbar mengatakan, waktu dhuha hingga menjelang shalat dhuhur adalah waktu tubuh sedang sibuk-sibuknya beraktivitas. 

Maka tidak dianjurkan tidur di waktu tersebut. Sebaiknya diisi dengan aktivitas, termasuk ibadah shalat dhuha.