Sumber :
- Kolase tvOnenews.com
Lemak Dijamin Rontok dalam 2 Minggu, Ini Rahasia Turunkan Berat Badan ala dr. Zaidul Akbar
Senin, 29 Juli 2024 - 23:16 WIB
Untuk menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu, cukup ikuti cara dari dr. Zaidul Akbar, yakni 7 Days Challenge JSR atau Jurus Sehat Rasulullah.
Program tersebut adalah pola makan sehat yang dilakukan selama seminggu atau 7 hari, yakni dengan mengurangi bahkan menghentikan konsumsi makanan mengandung glukosa atau lemak tinggi. Dr Zaidul Akbar pun menegaskan untuk membiasakan kondisi tubuh seperti singa kelaparan.
“Memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar. Kalau udah kondisi singa lapar, maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Lagi-lagi, pastikan untuk menghindari empat jenis makanan ini di antaranya tepung, nasi hingga gula pasir.