Hari Mental Health Sedunia, Berikut Tips dari Praktisi Kesehatan Agar Tetap Sehat dan Kuat, Zaidul Akbar Ungkap Ada Makanan yang Dianjurkan

Sehubungan dengan kesehatan mental, bila dikaitkan dengan agama islam, disampaikan dr Zaidul Akbar kalau kesehatan mental berkaitan juga dengan apa yang dikonsumsi.

Sehingga perlu dipahami agar bisa menguatkan juga mental dan kesehatan fisik dari dalam tubuh.

Apabila orang tua kerap mengalami kecemasan pada anak maka penting untuk melakukan doa dan yakin pada Allah SWT.

"Padahal kalau balik ke syariat maka bisa doa dan pasrahkan anak ke allah swt ya allah ku titipkan anak saya kepadamu. Kalau ada masalah ya tinggal dihadapi sajalah," tegasnya.

"Ya kalau berkaitan dengan kesehatan jantung ya cukup makan alpukat, minyak zaitun,omega 3, minyak kelapa,kurma akan menguatkan jantung dan sebagainya jadi poin terakhir itu pada apa yang dimakan," ungkap Zaidul Akbar.