Meski Ngantuk Berat, Tetap Paksakan Baca Doa Sebelum Tidur ini, Ustaz Adi Hidayat Jamin Dampaknya…

"Setan dalam tidur pun beraksi, mengganggu, itu sebabnya ada mimpi buruk," jelas Ustaz Adi Hidayat dalam salah satu ceramahnya.  

Selain itu, gangguan tidur juga bisa dipicu oleh beban pikiran atau masalah hidup yang belum selesai.

Untuk menghindari hal ini, umat Muslim dianjurkan untuk menenangkan diri dengan dzikir dan doa sebelum tidur.  

Salah satu amalan utama yang dianjurkan Ustaz Adi Hidayat sebelum tidur adalah memperbanyak istighfar, yaitu memohon ampunan kepada Allah.

Ia menyarankan untuk membaca istighfar sebanyak 70 hingga 100 kali sebelum tidur. Dengan cara ini, hati akan lebih tenang dan pikiran menjadi lebih jernih.  

"Mangkanya kalau mau enak tuh mau tidur istighfar dulu, 70 hingga 100 kali sampai mendapatkan kenikmatan dzikir," ujar sang ustaz.  

Setelah itu, Ustaz Adi Hidayat juga menyarankan membaca ayat-ayat Al-Qur'an, terutama Surat Al-Mulk.