Menu Sarapan Nggak Harus Makan Nasi, Ada Minuman Herbal Murah Meriah Ini Jauh Lebih Sehat Kata dr Zaidul Akbar...

1. Minuman sehat Teh Kayu Manis

Pada pagi hari sering minum teh, maka dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengganti teh dengan bahan dapur, seperti kayu manis.

"Coba mulai tehnya kita itu diganti dengan teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu minum teh kayu manis," ujar dr Zaidul Akbar.

Apabila anda pecinta manis, bisa menambahkan bahan alami. dr Zaidul Akbar merekomendasikan ganti gula pasir dengan buah-buahan.

Bisa madu, rasa manis juga bisa didapatkan dari buah-buahan, seperti kurma, dan buah alami lainnya.

2. Minuman sehat Kopi tanpa Gula

Minuman sehat kedua, bagi orang yang terbiasa ngopi di pagi hari, dr Zaidul Akbar menyarankan minum kopi tanpa gula.