Cara Aman Menurunkan Kolesterol yang Sederhana ala Rasulullah SAW, Kata dr Zaidul Akbar Bisa Dicoba Setiap Hari

“Saya pernah tulis, ya. Berarti orang kolesterol tuh secara syariat diperbaiki puasanya gimana? Oh, gampang, puasa Daud aja. Turun, kok, kolesterolnya,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar puasa Daud adalah jenis puasa yang dilakukan dengan cara berpuasa satu hari, kemudian tidak puasa di hari berikutnya.

Meski demikian dr Zaidul Akbar mengingatkan jika melakukan puasa Daud tetap jaga pola makan yang ideal. Komitmen dan konsistensi untuk berpuasa Daud sekaligus memperbaiki pola makan akan sangat membantu menurunkan kolesterol.

Kemudian, cara kedua bisa lakukan bekam. Kata dr Zaidul Akbar bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan kolesterol.

“Termasuk juga kalau kita bicara tentang salah satu terapi yang dianjurkan Rasulullah SAW adalah berbekam. Berbekam atau hijamah,” jelasnya.

Kendatinya, dr Zaidul Akbar mengingatkan akan membantu pengobatan yang dilakukan dokter. Apabila melakukan lifestyle changing ini kolesterol di dalam tubuh akan dapat turun, asalkan dilakukan dengan konsisten dan penuh komitmen.(klw)