Bebas Kolesterol pas Bakar-bakar di Malam Tahun Baru, Simak Tips Sehat ala dr Zaidul Akbar yang Gunakan Bahan ...

Sebagai tambahan informasi dirangkum dari berbagai sumber, agar rendah kolesterol pastinya sediakan sayur dan buah-buahan untuk menyeimbangkan gizi. Kemudian, memastikan alat panggang dalam keadaan bersih. Lalu, balik daging sesering mungkin saat sedang membakarnya.

Tak lupa membuang bagian lemak pada daging untuk menghindari menetesnya lemak saat sedang dipanggang. Tetesan lemak tersebut dapat menghasilkan asap yang bisa memicu pembentukan PAH dan HCA pada permukaan daging. (klw)

Waallahualam