Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Ternyata Sayur dan Buah Murah Ini Bisa Menurunkan Kata dr Zaidul Akbar ...

Jenis makanan disampaikan dr Zaidul Akbar ialah dengan kandungan gula cukup tinggi seperti nasi atau panganan berbahan dasar tepung.

“Kemudian daging-dagingan itu juga dikurangi dulu atau di-stop,” tutur dr Zaidul Akbar. 

Sebagai tambahan, buah yang juga bisa menurunkan asam urat seperti Alpukat dan Pisang yang mengandung antioksidan dan rendah purin. Sebuah tinjauan tahun 2016 mencatat bahwa makanan tinggi antioksidan, seperti alpukat dapat memperbaiki gejala asam urat.(klw)

Waallahualam