Silakan Makan Gula dan Tepung Tanpa Takut Gula Darah Melonjak, Syaratnya Kata dr Zaidul Akbar Minum dulu...

Namun tentu tidak mudah untuk meninggalkan gula dan tepung dari menu sehari-hari.

"Dok saya belum bisa meninggalkan tepung atau gula olahan," ujar dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, tidak masalah jika ingin tetap mengonsumsi gula dan tepung.

"Enggak apa-apa," kata dr Zaidul Akbar.

Syaratnya kata dr Zaidul Akbar adalah mengonsumsi sayuran terlebih dahulu sebelum makan gula dan tepung.

"Sebelum anda makan gitu, anda makan sayur dulu," terang dr Zaidul Akbar.

"Atau kalau enggak, sebelum anda minum itu atau makan gitu anda ambil air kayak begini, anda masukkan cuka," lanjutnya.