Sumber :
- Tangkapan Layar/Youtube dr Zaidul Akbar Official
Bukan Hanya Pahala, dr Zaidul Akbar: Puasa Juga Bantu Proses Autofagi Tubuh
Kamis, 2 Januari 2025 - 23:32 WIB
tvOnenews.com - Amalan yang dianjurkan dilakukan pada bulan Rajab adalah puasa.
Puasa bukan hanya sebuah ibadah, namun memiliki punya manfaat luar biasa bagi tubuh yang jarang diketahui, yaitu proses autofagi.
Berikut penjelasan tentang autofagi tubuh saat puasa yang dirangkum dari penjelasan dr Zaidul Akbar.
Proses autofagi tidak bisa selalu terjadi di dalam tubuh. Namun jika melakukan puasa, manfaat dari proses autofagi akan menjadi lebih sering terjadi.
Selama tubuh melakukan puasa, maka normalnya perut akan kosong selama lebih dari 12 jam.
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan, selama itu tubuh akan secara otomatis mengatur ulang.
"Apa yang terjadi? Semua sistem metabolisme tubuhnya semua akan di-reset," kata dr Zaidul Akbar menjelaskan.