3 Menu Sarapan Praktis Cegah Kolesterol Naik Rasanya Nikmat, dr Zaidul Akbar: Buah Ini yang Sehatkan Jantung dan ...

Jakarta, tvOnenews.com- Sarapan ialah kebiasaan yang dilakukan setiap pagi untuk mengisi perut sebelum beraktivitas. Hal ini pun disorot Praktisi Kesehatan dr Zaidul Akbar yang menilai kalau sarapan harus dijaga nutrisinya.

Menurut dr Zaidul Akbar bila kita memilih menu sarapan yang sehat, seperti 4 list yang praktis ini mampu mencegah kolesterol naik dirangkum dari Healthline dan lainnya. 

Dalam salah satu menu ini menggunakan buah multi bermanfaat bagi kesehatan, bukan hanya rendah kolesterol juga sehatkan Jantung hingga otak anak dan orang dewasa. 

1. Smoothie protein