Sumber :
- dok.tangkapan layar youtube Zaidul Akbar
Kunci Sehat Jauh dari Lemas saat Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Ingatkan Konsumsi Ini: Bisa Powerfull
Rabu, 29 Januari 2025 - 14:25 WIB
Jakarta, tvOnenews.com- Bulan Ramadhan menjadi momen terbaik untuk muhasabah diri serta menata hidup lebih sehat.
Namun, sering kali melihat orang ketika puasa sudah sahur tapi tetap lemas.
Hal ini dijelaskan dr Zaidul Akbar sebagai Praktisi Kesehatan dan juga Pendakwah yang kerap membagikan tips sehat ala Rasulullah SAW. Berikut penjelasan lengkapnya.
Sumber :
- dok.tangkapan layar youtube Zaidul Akbar
Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar mengatakan kalau puasa ramadhan momen untuk tubuh membersihkan racun atau detoksifikasi.
"Menariknya di fase puasa insulinnya akan turun. Ramadhan itu kalau kita kembalikan ke konsep dasar adalah bulan bersih-bersih hormon, reset, karena 11 bulan sebelumnya semua makanan sehat maupun tidak dimakan semua, seperti laptop yang lagi hang, pencet satu tombol langsung reset," jelas dr Zaidul Akbar dikutip dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Rabu (29/1).