Sumber :
- dok.ilustrasi freepik
3 Waktu Terbaik Olahraga Selama Puasa Ramadhan, Tetap Bugar dan Berkah ala dr Zaidul Akbar
Sabtu, 1 Maret 2025 - 03:41 WIB
Jakarta, tvOnenews.com- Menyambut bulan puasa ramadhan 2025, bisa dengan kegiatan positif tapi sehat dan berkah, salah satunya olahraga.
Olahraga secara umum, dipahami sebagai kegiatan fisik untuk meningkatkan kesehatan, dan stamina tubuh,mengurangi stres, meningkatkan mood, serta menjaga berat badan ideal. Namun, kapan waktu yang tepat olahraga kala puasa ramadhan?.
Sumber :
- dok.ilustrasi freepik
Waktu Olahraga Selama Puasa Menurut dr Zaidul Akbar
Sebagaimana, dikutip dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Sabtu (1/3/2025) mengatakan, kalau prinsip olahraga tidak menguras energi secara berlebihan.
"Saat menjalani ibadah puasa yang penting untuk memastikan bahwa aktivitas yang dilakukan tidak mengganggu atau bahkan membatalkan puasa," kata dr Zaidul Akbar.