6 Macam Makanan Kesukaan Nabi Muhammad SAW

Makan adalah bentuk nikmat yang Allah SWT berikan. Selain itu, makan merupakan kebutuhan utama bagi manusia di setiap harinya. Jika kurang makan, manusia tidak akan mendapatkan energi sehingga tubuh menjadi lemas bahkan membuat segala aktivitas untuk dilalui hari itu menjadi terhambat.

Semua makanan tidak ada yang tidak enak rasanya, yang membedakan hanya makanan itu sehat atau tidak bagi tubuh kamu. Tentunya kamu punya rasa untuk memilih makanan mana yang pas dimulut dan yang tidak sesuai dengan selera. Makan makanan kesukaan pasti akan terasa lebih nikmat. 

Tidak hanya kamu yang mempunyai makanan kesukaan, baginda Nabi Muhammad SAW tentu juga punya selera makannya sendiri. Makanan yang dipilih Nabi Muhammad SAW berupa makanan sehat yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 

Segala kebiasaan, kesukaan, cara-cara dan aturan yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW bisa menjadi tolak ukur dalam melakukan kehidupan sehari-hari agar bisa diterapkan dan menjadi hal sunnah nantinya. 

Adapun makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW yang bisa menjadi inspirasi untuk memperbaiki pola makan atau menjadi ide menu buka puasa kamu sore ini. Berikut 6 macam makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW. 

1. Susu 
Nabi Muhammad SAW ternyata sangat menyukai susu, seperti yang pernah di katakan Nabi Muhammad SAW, "Susu menghapus panas dari hatimu seperti menyeka keringat dari alismu".

Sama seperti waktu kecil, Nabi Muhammad SAW rutin meminum susu setiap hari. Susu kesukaan Nabi Muhammad SAW adalah susu kambing. Baginya susu kambing memiliki kandungan kalium yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi yang biasanya kita minum. 

Karena kalium mengandung sejenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Ada beragam manfaat kalium bagi kesehatan tubuh, salah satunya melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Selain itu kalium juga dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, mencegah batu ginjal, menjaga kepadatan tulang dan juga menurunkan tekanan darah. 

Jenis makanan yang tinggi kalium lainnya juga bisa kamu dapatkan lewat banyak mengonsumsi daging, ikan, sayuran seperti kentang, ubi, brokoli, bayam dan jamur. Selain susu, teh juga dapat menjadi alternatif penambah kalsium. 

2. Melon 
Buah melon termasuk buah yang disenangi banyak orang. Melon mengandung vitamin B6 yang mendukung pertumbuhan tulang belakang pada janin. Mengonsumsi buah melon juga dapat menghidrasi tubuh karena di dalamnya terdapat kandungan air yang banyak. 

Ada manfaat melon yang langsung dibuktikan dengan Nabi Muhammad SAW, yaitu.

"Tidak ada wanita yang makan melon saat hamil akan gagal saat melahirkan anak yang berakhlak mulia." Perkatannya ini dibenarkan sesuai dengan fakta fakta yang ada disaat para wanita menjadi mudah dalam persalinannya. 

3. Madu 
Selain rasanya yang manis, madu juga sangat menyehatkan. Madu mengandung pemanis alami. Sehingga aman dikonsumsi karena tidak membuat gula darah menjadi tinggi. Manfaat madu lainnya yaitu dapat meredakan rasa sakit pada maag, mengurangi berat badan, meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

Perihal madu ini juga tertulis di Surat An Nahl ayat 68 dan 69, begini bunyinya. 
 
وَأَوْحَىٰ رَبُّكَ إِلَى ٱلنَّحْلِ أَنِ ٱتَّخِذِى مِنَ ٱلْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ ٱلشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ
ثُمَّ كُلِى مِن كُلِّ ٱلثَّمَرَٰتِ فَٱسْلُكِى سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِنۢ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَٰنُهُۥ فِيهِ شِفَآءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ

Artinya:
''Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibuat manusia. Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya, pada yang demikian terdapat tanda-tanda kebesaran Tuhan bagi mereka yang memikirkan".

Madu juga bisa menjadi bahan pelengkap makanan untuk memberikan kesan manis, contohnya seperti, mengoleskan madu pada roti atau memakan pisang dengan di baluri madu. 

4. Anggur 
Memiliki campuran rasa yang manis dan asam, membuat rasa anggur ini menjadi unik dan segar. Selain itu, buah anggur mempunyai warna yang menarik. Buah anggur memiliki banyak kandungan vitamin c, potasium, magnesium dan tembaga. 

Buah anggur bisa diolah dengan berbagai macam cara. Selain memakannya secara langsung, buah anggur juga bisa di olah menjadi jus. Jus anggur harus segera diminum setelah pembuatannya apabila didiamkan terlalu lama akan berubah menjadi arak yang dapat memabukkan. 

Kendati demikian, buah anggur memiliki banyak manfaat antara lain, untuk mencegah radikal bebas, risiko kanker hingga meningkatkan daya ingat.

Hal ini dibuktikan dengan adanya dalil yang menyebutkan: 

وَمِن ثَمَرَٰتِ ٱلنَّخِيلِ وَٱلْأَعْنَٰبِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ۗ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَةً لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ

Artinya:  
"Dari buah kurma dan anggur, kamu membuat minuman yang memabukkan dan rezeki yang baik. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang mengerti". (QS Al-Nahl (16) ayat 67)

5. Kurma
Kurma menjadi makanan yang sunnahkan untuk dikonsumsi pada saat bulan suci Ramadhan. Pasalnya, kurma termasuk makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW yang dimakan setiap hari dengan jumlah ganjil. 

Kurma memang terbukti kaya nutrisi. Buah ini kaya akan zat besi, kalsium, fosfor, seng, selenium, magnesium, vitamin B kompleks, vitamin C, dan K. Kurma ini memang sangat istimewa. Keistimewaan kurma disebutkan dalam Al-Quran surah Maryam ayat 25 

وَهُزِّيْٓ اِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسٰقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا ۖ

Artinya: 
"Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya (pohon) itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu".

Nabi Muhammad menganjurkan umatnya untuk memakan 3 butir buah kurma dilanjut dengan minum segelas air putih sebelum sholat. Selain itu, dianjurkan untuk mengawali berbuka puasa dengan menyantap buah yang memiliki cita rasa legit ini sebelum mengonsumsi hidangan lainnya.

6. Buah Delima 
Buah delima memiliki bentuk yang bulat, berukuran diameter 5 sampai 12 cm. Buah delima mempunyai warna yang kemerahan dan isinya yang seperti mutiara hingga rasanya sangat mirip dengan buah anggur. 

Buah delima memiliki manfaat bagi tubuh seperti, menjaga kekebalan tubuh, mencegah kanker, menjaga kesehatan gigi dan mulut dan masih banyak sekali manfaat lainnya. Buah delima merupakan salah satu buah yang disebutkan dalam Al-Qur'an sebagai buah surga.

Itu dia beberapa makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW yang perlu kamu ketahui. Semua makanan kesukaannya begitu sehat dan sangat banyak manfaat. Harapannya makanan kesukaan Nabi Muhammad juga bisa menjadi referensi makanan kesukaanmu agar dapat memiliki tubuh yang lebih sehat. (ayu)