5 Olahraga Mudah dan Murah Selama Lebaran

tvOnenews.com - Olahraga yang mudah dan murah ketika hari raya Idulfitri bisa menjadi pilihan berkegiatan ketika memiliki waktu luang.

Apalagi, makanan khas lebaran seperti opor dan rendang mengandung banyak sekali lemak yang jika tidak terkontrol akan sangat berbahaya bagi kesehatan.

Maka dari itu, makanan yang dikonsumsi harus dikontrol secara ketat supaya tidak melar ketika momen lebaran selesai.

Selain itu, olahraga bisa menjadi pilihan agar tubuh tetap bugar ketika mengonsumsi makanan berlemak.

Berikut ini daftar olahraga mudah dan murah yang bisa menjadi pilihan ketika lebaran tiba, dikutip dari laman Kementerian Kesehatan RI.

1. Jogging

Jogging bisa menjadi alternatif pilihan ketika sedang tidak memiliki waktu luang untuk berolahraga.