Percuma Sering Minum Air Putih kalau Masih Dilakukan Asal-asalan Ternyata Bisa Merusak Organ Tubuh, Ini Aturan Minum yang Benar Kata dr Cahyono

tvOnenews.com - Ternyata mengonsumsi air putih harian tidak boleh asal dilakukan. Begini cara yang benar kata dr Cahyono.

Konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari ternyata tidak hanya penting untuk hidrasi, tetapi juga harus dilakukan dengan cara yang benar agar mineral dapat terserap dengan optimal oleh tubuh.

Dalam salah satu video ceramahnya, dr Cahyo bagikan tips minum air putih yang benar.

“Supaya sehat jaga (konsumsi) air putih kita, bagaimana caranya?,” kata dr Cahyono dilansir dari tayangan Youtube An Nabawi TV, Kamis (5/9/2024).  

_{Potret dr Cahyono dan foto wanita minum air putih. Sumber: kolase tim tvOnenews}

Lebih awal dr Cahyono menjelaskan bahwa meminum air putih tidak perlu dalam keadaan hangat. Dr Cahyono menyarankan untuk konsumsi air suhu ruang.

Namun, bukan berarti kita tidak diperbolehkan meminum air hangat. Menurutnya, yang paling penting hindari meminum air dingin.