4. Kurang Tidur
Tidur yang tidak cukup atau berkualitas buruk dapat mempengaruhi hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang.
Akibatnya, seseorang yang kurang tidur cenderung merasa lapar lebih sering dan memilih makanan yang tidak sehat.
5. Faktor Genetik
Genetik memainkan peran penting dalam menentukan berat badan seseorang. Jika ada riwayat keluarga dengan masalah obesitas, risiko seseorang untuk mengalami obesitas juga dapat meningkat.
6. Obat-obatan Tertentu
Beberapa obat, termasuk antidepresan, obat antipsikotik, dan obat tekanan darah, dapat menyebabkan peningkatan berat badan sebagai efek samping. P
Load more