Tutup Menu
Sumber :
- istockphoto
Tak Boleh Ditinggalkan, Ini 7 Alasan Kenapa Anda Harus Sarapan Sebelum Beraktivitas
Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun, banyak orang masih mengabaikannya karena berbagai alasan
Minggu, 3 November 2024 - 06:16 WIB
Jakarta, tvOnenews.com - Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun, banyak orang masih mengabaikannya karena berbagai alasan, mulai dari kesibukan pagi hingga kurangnya selera makan.
Padahal, sarapan yang sehat dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh dan pikiran.
Melansir Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Tikep dari pafitikep.org, sarapan yang bergizi dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut adalah tujuh alasan mengapa Anda tidak boleh melewatkan sarapan.
Baca Juga :
1. Meningkatkan Energi dan Konsentrasi
Sarapan memberikan asupan energi yang dibutuhkan tubuh untuk memulai aktivitas sehari-hari.
Setelah berpuasa semalaman, tubuh memerlukan nutrisi untuk menggantikan cadangan energi yang telah digunakan.
Dengan sarapan, Anda akan merasa lebih bertenaga dan mampu berkonsentrasi lebih baik, baik dalam pekerjaan maupun studi.
Topik Terkait
Saksikan Juga
26:14
Hasto-Yasonna Dicekal, Di Mana Harun Masiku?
-
News
- 26/12/2024
08:53
Hasto dan Yasonna Dicekal Keluar Negeri
-
News
- 26/12/2024
13:18
Pengunjung TMII Meningkat 100% di Libur Nataru
-
News
- 26/12/2024
Jangan Lewatkan
Wonderkid Persib Bongkar Dapur Timnas Indonesia di Piala AFF 2024: Atmosfer Tim ...
-
Timnas
- 27/12/2024 - 05:49
Bergabung dengan skuad Timnas Indonesia yang disiapkan untuk proyek SEA Games 2025 dan Kualifikasi Piala Asia U-23, Robi Darwis pun merasakan debut senior di Piala AFF 2024.
Merasa Janggal dengan Vonis Harvey Moeis, Konusu III DPR Dorong Jaksa Ajukan Banding
-
Nasional
- 27/12/2024 - 05:48
Sebagian publik merasa janggal terhadap vonis yang diterima suami Sandra Dewi, Harvey Moeis. Bahkan, vonis tersebut menjadi pembicaraan publik hingga
Legenda Korea Selatan Sungguh Bingung Masih Ada Orang Remehkan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia, Padahal Sudah Terbukti Kalau…
-
Timnas
- 27/12/2024 - 05:30
Legenda Korea Selatan, Park Ji-sung melontarkan pujian kepada pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, yang dinilai berhasil membawa skuad Garuda tampil baik.
Jangan Ulangi Kesalahan Ini saat Shalat Jumat, Pahala Bisa Jadi Gugur dan Ganggu Orang Lain Kata Buya Yahya
-
Religi
- 27/12/2024 - 05:21
Niat shalat berjamaah di Masjid menjalankan shalat Jumat itu baik. Menurut KH Yahya Zainul Ma'arif atau akrab disapa Buya Yahya menjelaskan kebiasaan ini harus
Disinggung Naturalisasi Pemain, Erick Thohir Bicara Serius soal Shin Tae-yong Demi Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia
-
Timnas
- 27/12/2024 - 05:02
Ketua Umum (Ketum) PSSI Erick Thohir membahas naturalisasi pemain sepak bola Timnas Indonesia yang kerap menjadi polemik di masyarakat. Dia bilang Shin Tae-yong
Link Video Syur Mirip Seleb TikTok Zqya, Beri Klarifikasi Disambut Komentar Netizen Begini
-
Nasional
- 27/12/2024 - 05:00
Baru-baru ini netizen digegerkan dengan link video syur mirip seleb TikTok Zqya berdurasi 1 menit. Sontak, hal itu langsung membuat heboh publik.
Trending
Sudah Tak Malu-malu Lagi, Sarwendah Bongkar Sifat Asli Boy William: Dia Suka Banget...
-
Trend
- 27/12/2024 - 00:52
Terbaru, Sarwendah mengungkapkan sifat asli Boy William yang mungkin belum banyak diketahui publik. Penasaran seperti apa? Scroll untuk tahu jawabannya.
Petantang-petenteng Ternyata Ayam Sayur, Pelatih Pink Spiders Tundukkan Kepala Setelah KOVO Beri Sanksi Atas Tindakan Tercela pada Ko Hee-jin
-
Arena
- 27/12/2024 - 00:44
Asisten Pelatih Pink Spiders, Daniele Turino terbukti bersalah atas tindakan tercela pada pelatih Red Sparks, Ko Hee-jin.
Media Italia Ulas Karakteristik Jay Idzes, Soroti Kemampuan Ini yang Buat Jadi Rebutan Klub Serie A
-
Timnas
- 27/12/2024 - 00:14
. Jay Idzes yang saat ini membela Venezia menjadi rebutan klub besar Serie A di masa bursa transfer pemain musim dingin Liga Italia ini.
Kekesalan Ruben Onsu Tak Terbendung Saat Tahu Kedekatan Sarwendah dan Boy William: Gue Cuma Minta…
-
Trend
- 27/12/2024 - 00:24
Ruben Onsu ternyata sempat kesal saat mengetahui kedekatan antara Boy William dan Sarwendah. Lantas, seperti apa pengakuannya? Simak artikelnya berikut ini!
Respons Berkelas Pelatih Vietnam Kim Sang-ik Usai Kalahkan Singapura Meski Merasa Tak Adil, Ada Apa?
-
Bola
- 27/12/2024 - 02:02
Timnas Vietnam mampu mengalahkan tuan rumah Singapura 0-2 pada semifinal Piala AFF 2024 meski terdapat situasi tak adil dalam pertandingan. Dia bilang jika...
Disinggung Naturalisasi Pemain, Erick Thohir Bicara Serius soal Shin Tae-yong Demi Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia
-
Timnas
- 27/12/2024 - 05:02
Ketua Umum (Ketum) PSSI Erick Thohir membahas naturalisasi pemain sepak bola Timnas Indonesia yang kerap menjadi polemik di masyarakat. Dia bilang Shin Tae-yong
Jadi Sorotan Publik! Harta Kekayaan Hakim yang Vonis Harvey Moeis, 2023 Hartanya Naik Segini
-
Nasional
- 27/12/2024 - 00:29
Ketua Majelis Hakim Pengadilan Tipikor Jakarta Pusat, Eko Aryanto, memvonis Harvey Moeis dengan hukuman 6,5 tahun penjara.
Selengkapnya
Load more