Tutup Menu
Sumber :
- istockphoto
Tak Boleh Ditinggalkan, Ini 7 Alasan Kenapa Anda Harus Sarapan Sebelum Beraktivitas
Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun, banyak orang masih mengabaikannya karena berbagai alasan
Minggu, 3 November 2024 - 06:16 WIB
2. Membantu Menjaga Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin sarapan cenderung memiliki berat badan yang lebih stabil.
Sarapan dapat membantu mengendalikan rasa lapar sepanjang hari, sehingga mengurangi kemungkinan mengemil makanan tidak sehat.
Memilih makanan sehat untuk sarapan dapat menjadi strategi yang efektif dalam menjaga berat badan.
Baca Juga :
3. Mendukung Metabolisme Tubuh
Sarapan juga berperan penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh.
Dengan asupan makanan di pagi hari, tubuh akan mulai memproses makanan lebih awal dan membakar kalori dengan lebih efisien.
Ini membantu menjaga keseimbangan energi dan dapat berkontribusi pada kesehatan jangka panjang.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:37
Kondisi Terkini Kampanye Akbar Pramono-Rano di Stadion Madya GBK
-
News
- 23/11/2024
03:27
Dharma Pongrekun-Kun Wardana Sapa Pendukung di Kampanye Akbar
-
News
- 23/11/2024
14:16
Tiga Paslon Cagub Jakarta Gelar Kampanye Akbar
-
News
- 23/11/2024
03:14
Kapolda Sumbar Pastikan Pecat Kabag Ops Solok Selatan
-
News
- 23/11/2024
Jangan Lewatkan
Bertemu Prabowo, MBZ Sambut Baik Kerja Sama Ketahanan Pangan hingga Energi, Optimis Target Dagang RI-UEA Capai USD10 Miliar
-
Ekonomi Bisnis
- 24/11/2024 - 09:28
Dalam pertemuan tersebut, Presiden Prabowo Subianto mengundang UEA untuk bekerja sama dengan Indonesia dalam menjamin keamanan dan ketahanan pangan.
Gubernur Bengkulu Petahana Diperiksa, KPK: Pengacara Juga Sudah Datang
-
Nasional
- 24/11/2024 - 09:23
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) melakukan pemeriksaan terhadap Gubernur Bengkulu petahana Rohidin Mersyah pada Sabtu malam 23 November 2024 di Mako Polresta Bengkulu.
Lagi Khusyuk Shalat Sunnah Tiba-tiba Pundak Ditepuk Orang, Harus Apa? Ustaz Khalid Basalamah Tegaskan Jangan...
-
Religi
- 24/11/2024 - 09:22
Apa yang harus dilakukan jika sedang khusyuk shalat sunnah tiba-tiba ada orang menepuk pundak? Ustaz Khalid Basalamah jelaskan tentang kejadian ditepuk pundak.
Ada Kabar Buruk, Curah Hujan Selama Nataru Berpotensi Bertambah 40 Persen, Ini Penyebabnya
-
Nasional
- 24/11/2024 - 09:18
Ada kabar buruk, BMKG menginformasikan bahwa curah hujan selama periode Nataru berpotensi bertambah drastis, ini penyebabnya...
Detik-detik Prabowo Tiba di Tanah Air Usai Lawatan ke Luar Negeri, Disambut Sosok Ini
-
Ekonomi Bisnis
- 24/11/2024 - 09:12
Prabowo yang tiba mengenakan setelah jas berwarna biru donker dan berpeci hitam itu segera menyalami mereka yang menyambutnya dengan sapaan hormat dan hangat.
Dapat Panggilan Bela Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, Wonderkid Bali United Bakal Ambisius di Hadapan Shin Tae-yong
-
Timnas
- 24/11/2024 - 09:04
Wonderkid asal klub Bali United, Made Tito mengaku memiliki ambisi besar usai dipanggil pelatih Shin Tae-yong untuk membela Timnas Indonesia di Piala AFF 2024.
Trending
Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat
-
Nasional
- 24/11/2024 - 05:30
Baru-baru ini kembali terjadi kasus polisi tembak polisi yang menggemparkan. Kali ini kasus tersebut terjadi di Solok, Sumatera Barat.
Resmi Jadi Musuh, Sahabat Shin Tae-yong yang Putuskan Mualaf Langsung Tebar Ancaman Serius ke Timnas Indonesia Jelang Piala AFF 2024
-
Bola Dunia
- 24/11/2024 - 07:58
Sahabat Shin Tae-yong yang memutuskan untuk menjadi mualaf, Lee Woon-jae langsung menebar ancaman serius setelah resmi menjadi musuh Timnas Indonesia jelang Piala AFF 2024.
Jika Tak Kuat Bangun Jam 3 Pagi untuk Tahajud, Ustaz Adi Hidayat Sarankan Kerjakan Dua Shalat Sunnah ini Sebelum...
-
Religi
- 24/11/2024 - 04:07
Ustaz Adi Hidayat (UAH) membagikan solusi terhadap orang mukmin tidak kuat shalat Tahajud harus bangun tidur jam 3 pagi bisa isi dua ibadah shalat sunnah ini.
Mantan Kabareskrim Dengan Tegas Sebut AKP Dadang Iskandar dengan Sengaja 'Bidik' Kepala AKP Ulil, Katanya.....
-
Nasional
- 24/11/2024 - 00:15
Mantan Kabareskrim Polri Tahun 2009-2011 Komjen Pol (Purn) Ito Sumardi mengatakan AKP Dadang Iskandar diduga sengaja berniat membunuh AKP Ryanto Ulil Anshar.
Jangan Kaget Jika Rezeki Tiba-tiba Mengalir Deras, Kata Ustaz Adi Hidayat Karena Sedekah Kepada …
-
Religi
- 24/11/2024 - 05:15
Sedekah adalah amalan terkuat. Namun Ustaz Adi Hidayat menjelaskan, di antara sekian banyak orang yang bisa diberikan sedekah, ada yang utama untuk diberikan.
Terungkap Pengakuan AKP Ulil Ryanto kepada Keluarganya Sebelum Tewas Jadi Korban Polisi Tembak Polisi, Keluarga Makin Curiga...
-
Nasional
- 24/11/2024 - 06:25
Kematian Kasat Reskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto menyisakan luka mendalam bagi keluarga. Terungkap satu bulan yang lalu, pria 34 tahun itu bilang..
Bintang Timnas Indonesia Marselino Ferdinan Masuk Daftar Susunan Pemain, Oxford United Tumbang 2-6 dari Middlesbrough
-
Liga Inggris
- 24/11/2024 - 00:49
Bintang muda Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan masuk daftar susunan pemain Oxford United saat dikalahkan Middlesbrough dengan skor telak 2-6, Sabtu (23/11).
Selengkapnya
Load more