Tutup Menu
Sumber :
- Freepik
Jangan Khawatir Otot Kaki Kram Mendadak, Coba Gunakan Cara Ini
Kram otot muncul ketika saat tidur atau setelah melakukan aktivitas fisik yang berat.
Rabu, 6 November 2024 - 23:11 WIB
Jakarta, tvOnenews.com - Kram otot menjadi kondisi yang seringkali di alami banyak orang khususnya di bagian kaki.
Kram otot muncul ketika saat tidur atau setelah melakukan aktivitas fisik yang berat.
Tak jarang, rasa sakit dan ketegangan yang muncul karena kram otot ini bisa mengganggu aktivitas bahkan menimbulkan rasa sakit.
Ternyata, kram bisa terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung beberapa detik hingga beberapa menit, tetapi sensasinya bisa cukup mengganggu.
Baca Juga :
Dilansir dari laman pafikabsarmi.org, penyebab dari kram otot ini bisa bermacam-macam, mulai dari kekurangan elektrolit, dehidrasi, hingga postur tubuh yang salah.
Untungnya, ada beberapa cara yang dapat membantu mencegah dan mengatasi kram otot pada kaki.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:49
Ajak Warga AS Coblos Kamala Harris, Obama: Ayo Berikan Suaramu!
-
News
- 6/11/2024
03:33
Ayah dan Adik Ronald Tannur Diperiksa di Kejati Surabaya
-
News
- 6/11/2024
10:42
Presiden Prabowo Terima Kunjungan PM Singapura Lawrence Wong
-
News
- 6/11/2024
Jangan Lewatkan
Segini Kekayaan Anita Jacoba Gah, Anggota DPR yang Kritik Proses Naturalisasi Timnas Indonesia yang Jarang Lapor LHKPN
-
Ekonomi Bisnis
- 7/11/2024 - 05:30
Segini kekayaan yang dimiliki anggota DPR RI Anita Jacoba Gah dari Fraksi Partai Demokrat yang kritik proses naturalisasi Timnas Indonesia belakangan ini.
Bukan Marselino Ferdinan atau Thom Haye, Media Jepang Khawatir Pemain Bernilai Rp69 Miliar Ini Jadi Senjata Rahasia Baru Timnas Indonesia
-
Timnas
- 7/11/2024 - 05:30
Media Jepang khawatir Timnas Indonesia punya senjata rahasia baru jelang pertemuan kontra Samurai Biru di pertandingan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Ma’ruf Amin Kritik Kesadaran Politik Para Kiai yang Hilang: Perannya Semakin Terpinggir!
-
Religi
- 7/11/2024 - 05:26
Posisi sentral para kiai dalam kehidupan masyarakat dinilai terus menurun.
Terungkap Harga Asli iPhone 16 Series, Ternyata Tak Sampai Rp8 Juta
-
Ekonomi Bisnis
- 7/11/2024 - 05:13
Hal ini jauh berbeda dibandingan dengan harga iPhone 16 Pro Max dalam rupiah mencapai Rp20 jutaan. Bahkan untuk memori 1 TB, harganya mencapai Rp31 juta.
Alami Penolakan dari Warga Setempat, 152 imigran Rohingya direlokasi ke Alun-alun Tapaktuan Aceh Selatan
-
Religi
- 7/11/2024 - 05:07
Imigran etnis Rohingya terus alami "penolakan" di Aceh.
Shin Tae-yong Dapat Kabar Buruk dari Bintang Eropa Ini Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Ada Apa?
-
Timnas
- 7/11/2024 - 05:00
Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, mendapat kabar buruk dari pemain berlabel bintang Eropa jelang pertandingan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Trending
AFC dan FIFA Muluskan Trik ‘Licik’ Jepang demi Kalahkan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Tak Disangka JFA Lakukan…
-
Timnas
- 7/11/2024 - 02:59
AFC dan FIFA terlibat dalam skenario 'licik' Jepang untuk mengalahkan Timnas Indonesia di laga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia, Jumat (15/11/2024) malam.
Video Viral Suami Tikam Istri saat Live di Facebook Ternyata Bukan karena Cemburu, Ini Motifnya Sebenarnya...
-
Nasional
- 7/11/2024 - 03:30
Video viral suami tikam istri ini terjadi di Desa Suka Damai, Kecamatan Sei Bamban, Kabupaten Serdang Bedagai, Sumatera Utara pada Sabtu (2/11/2024) malam WIB.
Kisah Mualaf Eks Pemain Timnas Indonesia Cristian Gonzales yang Mengaku Niat dan Suka Shalat: Tak Masalah karena Itu Sederhana
-
Religi
- 7/11/2024 - 04:54
Cristian Gonzales yang pernah menyandang pemain dengan gaji termahal di Indonesia ini, yang pendapatan senilai Rp1,2 miliar/musimnya juga punya sisi religius ..
Shin Tae-yong Dapat Kabar Buruk dari Bintang Eropa Ini Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Ada Apa?
-
Timnas
- 7/11/2024 - 05:00
Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, mendapat kabar buruk dari pemain berlabel bintang Eropa jelang pertandingan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Bansos BPNT Rp400 Ribu Bakal Segera Cair Nih, Apakah Anda Salah Satu Penerimanya? Cek Disini
-
Ekonomi Bisnis
- 7/11/2024 - 00:45
Begini cara mengecek apakah Anda merupakan penerima bansos BPNT sebanyak Rp400 ribu yang bakal disalurkan kepada penerimanya per awal bulan November sekarang.
Simak 4 Keistimewaan Tahajud, Kata Ustaz Adi Hidayat Bisa Bantu Lancarkan Karir
-
Religi
- 7/11/2024 - 04:25
Mulai dari pekerjaan atau karir melesat dan juga rezeki berlimpah. Sehingga sangat dianjurkan, menjalankan ibadah wajib dan sunnah kata Ustaz Adi Hidayat, simak
Resmi Menang Pilpres AS, Donald Trump Kembali ke Kursi Kepresidenan
-
News
- 7/11/2024 - 01:19
Donald Trump akan resmi dilantik sebagai presiden AS ke-47 pada 20 Januari 2024.
Selengkapnya
Load more