Tutup Menu
Sumber :
- Media Persija Jakarta
Cara Andritany Ardhiyasa Menjaga Pola Makan Selama Persija Jakarta Libur Latihan
Kapten Persija Jakarta, Andritany Ardhiyasa berbagi pengalaman cara mengatur pola makan selama jeda kompetisi Liga 1 2023/2024.
Senin, 8 Januari 2024 - 16:00 WIB
tvOnenews.com - Kapten Persija Jakarta, Andritany Ardhiyasa berbagi pengalaman cara mengatur pola makan selama jeda kompetisi Liga 1 2023/2024.
Persija Jakarta dijadwalkan bakal kembali berlatih di Nirwana Park, Bojongsari, pada Selasa (16/1/2024) sore WIB.
Skuad Persija Jakarta sempat diliburkan pada pertengahan Desember 2023 lalu karena Timnas Indonesia akan bermain di Piala Asia 2023.
Selama libur, Andritany mengaku selalu menjaga ketat makanan yang dikonsumsi agar bisa kembali fit dengan cepat saat berlatih.
Baca Juga :
Eks kiper Timnas Indonesia ini mengatakan pentingnya keseimbangan latihan dengan pola makan selama liburan.
“Soal makan pasti terus dijaga. Sebab dari pribadi sendiri saya mempunyai target untuk menjaga berat badan agar tidak melewati dari batas maksimum yang sudah ditentukan coach Paul (Keenan),” ucap Andritany dikutip dari laman resmi Persija.
Topik Terkait
Saksikan Juga
04:33
Sejumlah Tokoh Senior Hadiri Pemakaman Diplomat Senior Hasjim Djalal
-
News
- 14/01/2025
00:48
Momen PM Jepang Ziarah ke TMP Kalibata
-
News
- 14/01/2025
01:52
Jenazah Pasutri Tertimbun Longsor Berhasil Ditemukan Tim SAR
-
News
- 14/01/2025
12:39
Kronologis Ledakan Dahsyat di Rumah Polisi
-
News
- 14/01/2025
Jangan Lewatkan
Meski Belum Resmi Bertugas untuk Timnas Indonesia, Patrick Kluivert Berani Ambil Tindakan soal Sosok Pemimpin Skuad Garuda
-
Timnas
- 15/01/2025 - 00:45
Pelatih Patrick Kluivert resmi debut sebagai pelatih kepala Timnas Indonesia pada 12 Januari 2025, menggantikan Shin Tae-yong. Kluivert langsung beri tindakan..
Efek Patrick Kluivert Bikin Vietnam Terkejut, Legenda Liverpool Bakal Merapat ke Timnas Indonesia di Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 15/01/2025 - 00:15
Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert terus menuai sorotan seusai menggantikan Shin Tae-yong di tengah-tengah persiapan skuad Garuda di Piala Dunia 2026.
Patrick Kluivert dan Denny Landzaat Safari, Alex Pastoor Justru Lakukan Ini untuk Timnas Indonesia
-
Timnas
- 15/01/2025 - 00:12
Berbeda dari Alex Pastoor yang masih berada di Belanda, Patrick Kluivert dan Denny Landzaat melakukan safari sejak diperkenalkan secara resmi akhir pekan lalu.
Sri Mulyani dan Luhut Ingin Padukan Coretax dan GovTech, Menkeu: Bangun Kepercayaan Publik pada Tata Kelola Pemerintah
-
Ekonomi Bisnis
- 14/01/2025 - 23:59
Sri Mulyani dan Ketua DEN Luhut Binsar Pandjaitan mendiskusikan rencana untuk integrasi atau memadukan sistem Coretax dengan government technology (GovTech).
Mulai Sekarang Tolong Rutinkan Minum 1 Gelas Cairan ini Sebelum Shalat, dr Zaidul Akbar Bilang Khasiatnya Dahsyat
-
Religi
- 14/01/2025 - 23:55
Setelah membaca informasi ini, rutinkan minum 1 gelas cairan ini sebelum shalat untuk mendapat khasiat yang dahsyat. dr Zaidul Akbar berikan penjelasannya.
'Ini Gila!' Kata Raheem Sterling soal Cristiano Ronaldo Tak Masuk Daftar Pemain Terbaik Dunia di Bawah Messi dan Neymar
-
Liga Internasional
- 14/01/2025 - 23:45
Penyerang Timnas Inggris Raheem Sterling mengungkapkan daftar pemain terbaik menurutnya, tanpa menyematkan Cristiano Ronaldo. Sterling mengaku kebih menyukai...
Trending
Patrick Kluivert dan Denny Landzaat Safari, Alex Pastoor Justru Lakukan Ini untuk Timnas Indonesia
-
Timnas
- 15/01/2025 - 00:12
Berbeda dari Alex Pastoor yang masih berada di Belanda, Patrick Kluivert dan Denny Landzaat melakukan safari sejak diperkenalkan secara resmi akhir pekan lalu.
Efek Patrick Kluivert Bikin Vietnam Terkejut, Legenda Liverpool Bakal Merapat ke Timnas Indonesia di Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 15/01/2025 - 00:15
Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert terus menuai sorotan seusai menggantikan Shin Tae-yong di tengah-tengah persiapan skuad Garuda di Piala Dunia 2026.
Meski Belum Resmi Bertugas untuk Timnas Indonesia, Patrick Kluivert Berani Ambil Tindakan soal Sosok Pemimpin Skuad Garuda
-
Timnas
- 15/01/2025 - 00:45
Pelatih Patrick Kluivert resmi debut sebagai pelatih kepala Timnas Indonesia pada 12 Januari 2025, menggantikan Shin Tae-yong. Kluivert langsung beri tindakan..
Tahu Timnas Indonesia Pernah Dicurangi Wasit saat Melawan Bahrain, Patrick Kluivert: Pertandingan itu...
-
Timnas
- 14/01/2025 - 07:04
Beginilah tanggapan dari pelatih baru Patrick Kluivert saat tahu Timnas Indonesia pernah dicurangi oleh wasit saat melawan Bahrain, tak disangka katanya...
Bukan Balik ke Korea Selatan atau Ambil Tawaran dari China, Shin Tae-yong Menuju Klub ASEAN? Eks Pelatih Timnas Indonesia Itu akan...
-
Bola Dunia
- 14/01/2025 - 07:56
Eks pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong disebut-sebut menuju klub ASEAN setelah sebelumnya dirumorkan balik ke Korea Selatan serta ditawar klub Liga China.
Tak Tinggal Diam, Jeje Penerjemah Shin Tae-yong Balas Sindiran Bung Towel di Media Sosial: Tolong Jaga Etika...
-
Trend
- 14/01/2025 - 03:05
Tak tinggal diam, penerjemah Shin Tae-yong, Jeong Seok Seo alias Jeje balas sindiran Bung Towel di media sosial: Tolong jaga etika...
Megawati Hangestri Diancam Pelatih IBK Altos Jelang Lawan Lee So-young di Liga Voli Korea 2024-2025
-
Arena
- 14/01/2025 - 10:33
Megawati Hangestri Cs mendapatkan ancaman serius dari Kim Ho-chul selaku pelatih IBK Altos jelang Red Sparks lawan Lee So-young Cs di Liga Voli Korea 2024-2025.
Selengkapnya
Load more