Tutup Menu
Sumber :
- Media Persija Jakarta
Cara Andritany Ardhiyasa Menjaga Pola Makan Selama Persija Jakarta Libur Latihan
Kapten Persija Jakarta, Andritany Ardhiyasa berbagi pengalaman cara mengatur pola makan selama jeda kompetisi Liga 1 2023/2024.
Senin, 8 Januari 2024 - 16:00 WIB
tvOnenews.com - Kapten Persija Jakarta, Andritany Ardhiyasa berbagi pengalaman cara mengatur pola makan selama jeda kompetisi Liga 1 2023/2024.
Persija Jakarta dijadwalkan bakal kembali berlatih di Nirwana Park, Bojongsari, pada Selasa (16/1/2024) sore WIB.
Skuad Persija Jakarta sempat diliburkan pada pertengahan Desember 2023 lalu karena Timnas Indonesia akan bermain di Piala Asia 2023.
Selama libur, Andritany mengaku selalu menjaga ketat makanan yang dikonsumsi agar bisa kembali fit dengan cepat saat berlatih.
Baca Juga :
Eks kiper Timnas Indonesia ini mengatakan pentingnya keseimbangan latihan dengan pola makan selama liburan.
“Soal makan pasti terus dijaga. Sebab dari pribadi sendiri saya mempunyai target untuk menjaga berat badan agar tidak melewati dari batas maksimum yang sudah ditentukan coach Paul (Keenan),” ucap Andritany dikutip dari laman resmi Persija.
Topik Terkait
Saksikan Juga
05:28
Sidang Pemakzulan Presiden Korsel Yoon Berlangsung Hanya 14 Menit
-
News
- 15/01/2025
02:37
Ormas GRIB dan Pemuda Pancasila Bentrok di Blora
-
News
- 15/01/2025
03:22
Anggota Polisi di Sumut Ditemukan Tewas di Ruang Kerja
-
News
- 15/01/2025
Jangan Lewatkan
Kian Berkilau, Harga Emas Dunia Melejit Tinggi
-
Ekonomi Bisnis
- 15/01/2025 - 14:58
harga emas terjadi karena investor bersiap menyambut...
Sudah Tak Bersama Ruben Onsu, Sarwendah dan Boy William Akhirnya Jalan Bareng sampai Saling Jujur Kalau Mereka...
-
Trend
- 15/01/2025 - 14:54
Sudah tak bersama Ruben Onsu, Sarwendah terlihat begitu lepas dan bahagia saat bersama Boy William. Apa yang sebenarnya membuat mereka tertawa dan saling jujur?
Pelaku Pengobatan Alternatif di Sampang Ditangkap Polisi karena Curi Barang Pasien
-
Jatim
- 15/01/2025 - 14:52
Seorang pelaku pengobatan alternatif berinisial MB (40) dikepung warga saat anggota kepolisian Polsek Kedungdung, Kabupaten Sampang, Madura, melakukan penangkapan
Tak Tahan Lagi, Ruben Onsu Bicara Langsung ke Ibu Kandung Betrand Peto: Saya Didik Onyo Supaya Bisa Menjadi...
-
Trend
- 15/01/2025 - 14:50
Ruben Onsu tak tahan lagi bicara langsung ke ibu kandung Betrand Peto soal caranya mendidik anaknya, sampai-sampai bilang...
Pemprov DKI Putar Haluan, Koridor 1 TransJakarta Selamat dari Penghapusan
-
Ekonomi Bisnis
- 15/01/2025 - 14:48
Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta melalui Dinas Perhubungan akhirnya membatalkan rencana penghapusan rute TransJakarta koridor 1 Blok M-Kota.
Pulang Nongkrong di Cafe, Pria di Apartemen Kalibata Jaksel Ditemukan Meninggal Dunia
-
Nasional
- 15/01/2025 - 14:47
Seorang pria inisial DM ditemukan meninggal dunia di dalam kamarnya di tower Cendana Apartemen Kalibata City, Jakarta Selatan pada Selasa (14/1/2025) pagi.
Trending
FIFA Larang PSSI Naturalisasi Jairo Riedewald karena Pernah Main 3 Kali untuk Timnas Belanda Senior di Laga Resmi? Begini Aturannya
-
Timnas
- 15/01/2025 - 05:32
FIFA akan larang PSSI menaturalisasi Jairo Riedewald untuk membela Timnas Indonesia, karena sudah pernah bela Timnas Belanda senior sebanyak tiga laga?
Ramalan Hard Gumay Terbukti? Setelah Shin Tae-yong Didepak PSSI, Tak Lama Nantinya STY Akan...
-
Trend
- 15/01/2025 - 08:26
Empat tahun lalu, sosok indigo, Hard Gumay sudah meramalkan pemecatan Shin Tae-yong oleh PSSI. Tak hanya itu, ia juga melihat nasib STY kedepannya. Seperti apa?
Reaksi Berkelas Patrick Kluivert Tunjuk Jay Idzes Jadi Kapten Timnas Indonesia Lawan Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 15/01/2025 - 05:45
Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert bakal menghadapi tantangan perdana saat bertandang melawan Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Top 3 Sport: Fans Korea Serukan Naturalisasi Megawati Hangestri, Kapten Red Sparks Bicara Jujur soal Megatron, Fakta Duet Mematikan Mega-Bukilic
-
Arena
- 15/01/2025 - 06:37
Rangkuman artikel sport terpopuler di tvOnenews.com sepanjang hari Selasa (14/1/2025). Kabar seputar Megawati Hangestri di Red Sparks masih paling diminati.
FIFA Terang-terangan Beberkan Ancaman Bahrain untuk Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Skuad Patrick Kluivert Diminta Siap-siap!
-
Timnas
- 15/01/2025 - 06:15
Federasi Sepak Bola Internasional (FIFA) secara khusus membeberkan ancaman Bahrain untuk Timnas Indonesia jelang kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Pilih Ronaldo atau Messi Sebagai Pemain Terbaik Dunia, Sir Alex Ferguson Blak-blakan Sebut Mustahil Diperdebatkan
-
Liga Internasional
- 15/01/2025 - 05:34
Eks pelatih Manchester United Sir Alex Ferguson sempat diminta memilih Cristiano Ronaldo atau Lionel Messi sebagai pemain terbaik di dunia. Dia blak-blakan...
Sudah Terlanjur Dipecat oleh PSSI, Ternyata Shin Tae-yong Jauh-jauh Hari Bicara soal Wasiat dan Siapkan Ini untuk Timnas Indonesia, Apa Itu?
-
Timnas
- 15/01/2025 - 10:58
Shin Tae-yong jauh-jauh hari sebelum resmi dipecat oleh PSSI pernah mengungkapkan wasiat yang ingin ditinggalkannya untuk tim yang dilatih sejak tahun 2020.
Selengkapnya
Load more