LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Pratama Arhan
Sumber :
  • Instagram/Pratama Arhan

Jalani Ibadah Puasa di Jepang, Pratama Arhan Bagikan Tips Bugar Selama Bulan Ramadhan

Pemain yang akrab disapa Arhan itu bermain sebagai bek kiri untuk klub Tokyo Verdy di Liga 2 Jepang dan Timnas Indonesia. Ia dikabarkan akan tampil bersama Timnas Indonesia U-22 di ajang SEA Games 2023.

Sabtu, 8 April 2023 - 19:41 WIB

tvonenews.com - Salah satu pemain sepak bola Indonesia yang berkarir di luar negeri, Pratama Arhan, saat ini sedang menjalankan ibadah puasa di negeri Sakura, Jepang.

Pemain yang akrab disapa Arhan itu bermain sebagai bek kiri untuk klub Tokyo Verdy di Liga 2 Jepang dan Timnas Indonesia. Ia dikabarkan akan tampil bersama Timnas Indonesia U-22 di ajang SEA Games 2023.

Namun, pemain berusia 21 tahun itu masih berada di Jepang dan belum bergabung mengikuti TC Timnas Indonesia U-22. Arhan pun mengatakan bahwa ia menjalani ibadah puasa sendiri tanpa keluarga di Jepang.

"Kalau suasana Ramadan di sana ya saya kan tinggal sendiri ya, jadi ya biasa aja rasanya ya saya sendiri sahur, sahur sendiri, buka buka sendiri seperti itu, setiap hari," kata Pratama Arhan di akun Instagram pribadinya pada Sabtu (8/4/2023).

Baca Juga :

Menu yang wajib disantapnya saat berbuka puasa di Jepang adalah kurma, di samping pria asal Jawa Tengah itu mempunyai makanan favoritnya selama tinggal di negeri perantauannya.

"Kurma," ucapnya.

"Kalau soal makan mah nggak usah ditanya lagi, enak sekali makanan di sana. Favorit saya sih ada soba, ramen sama ada sushi juga, yakiniku, enak semua lah, favorit semua bisa jadi tuh," kata Arhan menambahkan.

Selain menyantap makanan lezat di Jepang, ia pun membagikan tips ala dirinya selama menjalankan ibadah puasa di sana. Sebagai seorang atlet, Arhan tidak lupa berolahraga agar tubuhnya tetap bugar.

"Yang pertama jangan lupa sahur, terus baca niat puasa, berdoa, dan jangan lupa juga berolahraga biar menjaga kebugaran tubuh, gitu aja," jelasnya.

Pratama Arhan menjadi salah satu pemain luar negeri yang dipanggil untuk tampil di SEA Games 2023 bersama Elkan Baggott, Marselino Ferdinan, dan Ronaldo Kwateh. 

(hsn/hfp)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Bos Lion Air Ditunjuk Erick Thohir Jadi Dirut Garuda, Wamildan Tsani Ucapkan Ini

Bos Lion Air Ditunjuk Erick Thohir Jadi Dirut Garuda, Wamildan Tsani Ucapkan Ini

Usai copot Irfan Setriaputra sebagai Dirut Garu, Menteri BUMN, Erick Thohir tunjuk Wamildan Tsani Panjaitan sebagai Dirut Garuda Indonesia (Persero) Tbk,
Media Vietnam Salah Kaprah dengan Yakob Sayuri, Sebut ada 10 Pemain Naturalisasi Tampil di Starter Line Up Timnas Indonesia

Media Vietnam Salah Kaprah dengan Yakob Sayuri, Sebut ada 10 Pemain Naturalisasi Tampil di Starter Line Up Timnas Indonesia

Media tersebut mengira bahwa Yakob Sayuri menjadi salah satu pemain naturalisasi dalam starting line up Timnas Indonesia ketika melawan Jepang. 
Terungkap, Profil Lengkap Kolonel yang Foto Bareng Ivan Sugianto, Ternyata Bukan Orang Sembarangan

Terungkap, Profil Lengkap Kolonel yang Foto Bareng Ivan Sugianto, Ternyata Bukan Orang Sembarangan

Setelah viralnya Ivan Sugianto yang menyuruh siswa sujud hingga menggonggong di Surabaya. Ivan Sugianto viral kembali, dengan foto dirinya bersama perwira TNI
Tangkap DPO Kasus Judi Online, Polisi Ungkap Jumlah Setoran Uang Per Website ke Pegawai Kemenkomdigi

Tangkap DPO Kasus Judi Online, Polisi Ungkap Jumlah Setoran Uang Per Website ke Pegawai Kemenkomdigi

Polisi kembali menangkap seorang pria berinisial HE yang sebelumnya masuk dalam daftar pencarian orang (DPO) kasus judi online melibatkan pegawai Kementerian Komunikasi dan Digital (Kemenkomdigi).
Tagar STYOut Menggema Usai Shin Tae-yong Gagal Ramu 9 Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia Tahan Gempuran Jepang

Tagar STYOut Menggema Usai Shin Tae-yong Gagal Ramu 9 Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia Tahan Gempuran Jepang

Timnas Indonesia kalah telak dengan skor 0-4 di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Jumat (15/11/2024) meski Shin Tae-yong menurunkan sembilan pemain naturalisasi sebagai starter line up. 
Iphone 16 Belum Resmi Masuk Indonesia, Pakar: Indonesia Bukan Sekedar Pasar, Apple Harus Penuhi Janji Investasi

Iphone 16 Belum Resmi Masuk Indonesia, Pakar: Indonesia Bukan Sekedar Pasar, Apple Harus Penuhi Janji Investasi

Pakar digital, Anthony Leong, mendukung kebijakan pemerintah Indonesia dalam mengatur investasi Apple untuk memenuhi standar Tingkat Komponen Dalam Negeri (TKDN) agar produk iPhone 16 bisa dijual di Indonesia.
Trending
Justin Hubner Dihujat Gara-gara Gol Bunuh Diri, Tak Terima Warganet Pasang Badan Bela Pemain Timnas Keturunan, Katanya..

Justin Hubner Dihujat Gara-gara Gol Bunuh Diri, Tak Terima Warganet Pasang Badan Bela Pemain Timnas Keturunan, Katanya..

Salah satu yang menyebabkan kekalahan Timnas Indonesia adalah gol bunuh dirinya Justin Hubner. Tak sedikit warganet yang kecewa dan menyerang Justin Hubner.
Tagar STYOut Menggema Usai Shin Tae-yong Gagal Ramu 9 Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia Tahan Gempuran Jepang

Tagar STYOut Menggema Usai Shin Tae-yong Gagal Ramu 9 Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia Tahan Gempuran Jepang

Timnas Indonesia kalah telak dengan skor 0-4 di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Jumat (15/11/2024) meski Shin Tae-yong menurunkan sembilan pemain naturalisasi sebagai starter line up. 
Aksi Brilian Rizky Ridho di Laga Timnas Indonesia vs Jepang Jadi Sorotan: Kaoru Mitoma Jadi Korban...

Aksi Brilian Rizky Ridho di Laga Timnas Indonesia vs Jepang Jadi Sorotan: Kaoru Mitoma Jadi Korban...

Timnas Indonesia dibuat tak berkutik dengan menelah kekalahan telak empat gol tanpa balas kala menghadapi Jepang di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK).
Media Vietnam Salah Kaprah dengan Yakob Sayuri, Sebut ada 10 Pemain Naturalisasi Tampil di Starter Line Up Timnas Indonesia

Media Vietnam Salah Kaprah dengan Yakob Sayuri, Sebut ada 10 Pemain Naturalisasi Tampil di Starter Line Up Timnas Indonesia

Media tersebut mengira bahwa Yakob Sayuri menjadi salah satu pemain naturalisasi dalam starting line up Timnas Indonesia ketika melawan Jepang. 
Media Denmark: Debut Buruk bagi Kevin Diks Bersama Timnas Indonesia

Media Denmark: Debut Buruk bagi Kevin Diks Bersama Timnas Indonesia

Sayangnya, media tersebut justru menilai Kevin Diks memiliki debut yang buruk bersama Timnas Indonesia. 
Dijanjikan Jadi LC, 12 Wanita Diselamatkan Tim Gabungan di Surabaya dari Lubang Neraka

Dijanjikan Jadi LC, 12 Wanita Diselamatkan Tim Gabungan di Surabaya dari Lubang Neraka

Warga Surabaya digegerkan dengan kabar tentang 12 wanita yang diselamatkan petugas gabungan, dari lubang neraka.
Ritel Modern Asal Jepang Beroperasi di Kota Bekasi, Bantu Kembangkan Ekonomi Lokal

Ritel Modern Asal Jepang Beroperasi di Kota Bekasi, Bantu Kembangkan Ekonomi Lokal

Pakuwon Mall akan resmi dibuka di Kota Bekasi pada 22 November 2024. Siap bantu ekonomi lokal.
Selengkapnya
Viral