halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Wow! Ini Yang Terjadi Jika Rutin Makan Tomat

Selasa, 4 April 2023

Reporter :

tvOne

Tomat merupakan tumbuhan yang dikenal sebagai tanaman yang rendah kalori dan lemak serta kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium.

Tomat juga mengandung berbagai antioksidan, seperti likopen, lutein, dan zeaxanthin.

Dalam 100 gram tomat, Anda bisa menemukan berbagai kandungan nutrisi yang menyehatkan bagi tubuh, seperti berikut ini:

Air: 93 gram
Energi: 24 kalori
Protein: 2 gram
Lemak: 0.7 gram
Karbohidrat: 3.3 gram
Serat: 1.8 gram
Kalsium: 5 miligram (mg)
Fosfor: 27 mg
Zat besi: 0.5 mg
Natrium: 10 mg
Kalium: 210 mg
Tembaga: 0.07 gram
Seng: 0.2 mg
Beta-Karoten: 384 mikrogram (mcg)
Karoten total: 320 mcg
Thiamin (Vitamin B1): 0.07 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.04 mg
Niasin: 0.7 mg
Vitamin C: 30 mg
(awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Komentar Berkelas Erick Thohir Jelang Timnas Indonesia Melawan Jepang di GBK: Kita Harus Cari Poin, Paling Tidak...

Komentar Berkelas Erick Thohir Jelang Timnas Indonesia Melawan Jepang di GBK: Kita Harus Cari Poin, Paling Tidak...

Timnas
15/11/2024 - 15:37

Komentar berkelas Ketua Umum PSSI, Erick Thohir jelang pertandingan Timnas Indonesia melawan Jepang di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta Pusat.

Kini Terang-terangan Dukung Andra Soni, Ma'ruf Amin Akui Sebenarnya Tak Pernah Mau Dukung Siapapun di Pilkada, Tapi...

Kini Terang-terangan Dukung Andra Soni, Ma'ruf Amin Akui Sebenarnya Tak Pernah Mau Dukung Siapapun di Pilkada, Tapi...

Nasional
15/11/2024 - 15:36

Ulama sepuh Banten yang juga Wapres periode 2019-2024, K.H. Ma'ruf Amin didatangi Cagub Banten Andra Soni didampingi mantan Walkot Tangerang Arief R Wismansyah.

Target Besar Kesehatan di Pemerintahan Prabowo, Siapkan Anggaran Triliunan untuk Sehatkan Masyarakat: Ini Prioritas dan Tantangannya

Target Besar Kesehatan di Pemerintahan Prabowo, Siapkan Anggaran Triliunan untuk Sehatkan Masyarakat: Ini Prioritas dan Tantangannya

Ekonomi Bisnis
15/11/2024 - 15:36

Pemeriksaan kesehatan gratis untuk semua usia, penaganan kasus TBC, serta pembangunan rumah sakit menjadi prioritas utama Prabowo Subianto di 100 hari pertama.

Erick Thohir Prediksi Skor Laga Krusial Timnas Indonesia vs Jepang, Kalau Menang Ketua PSSI Akan Lakukan Hal Ini

Erick Thohir Prediksi Skor Laga Krusial Timnas Indonesia vs Jepang, Kalau Menang Ketua PSSI Akan Lakukan Hal Ini

Nasional
15/11/2024 - 15:35

Ketua Umum PSSI Erick Thohir buka suara soal prediksi skor pertandingan Timnas Indonesia melawan Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026. Ini kata Erick Thohir.

Takut Membaca Huruf Arab, Apakah Boleh Ngaji pakai Latin? Buya Yahya Sebut Boleh Jangan sampai...

Takut Membaca Huruf Arab, Apakah Boleh Ngaji pakai Latin? Buya Yahya Sebut Boleh Jangan sampai...

Religi
15/11/2024 - 15:33

Ketika belum bisa, kata Buya kalau pembacaan latin, seperti Bismillahirrahmanirrahim, perlu didengerkan seperti apa cara bacanya. Simak penjelasan Buya Yahya...

Edarkan Sabu dalam Batu Buatan yang di Semen, Pasangan Sejoli di Brebes Ditangkap Polisi

Edarkan Sabu dalam Batu Buatan yang di Semen, Pasangan Sejoli di Brebes Ditangkap Polisi

Jateng
15/11/2024 - 15:32

Tim Unit 1 Satresnarkoba Polres Brebes, menangkap dua sejoli berusia muda asal Cirebon Jawa Barat, karena diduga mengedarkan narkoba jenis sabu di wilayah Kecamatan Ketanggungan, Brebes, Jawa Tengah.

Usai Kritik Tajam Rumput GBK, Kiper Jepang Bicara Sosok Paling Ditakuti Jelang Menit Terakhir Duel Lawan Timnas Indonesia: Pemain dengan Lemparan...

Usai Kritik Tajam Rumput GBK, Kiper Jepang Bicara Sosok Paling Ditakuti Jelang Menit Terakhir Duel Lawan Timnas Indonesia: Pemain dengan Lemparan...

Timnas
15/11/2024 - 15:31

Kiper Jepang beri kritik tajam soal kondisi rumput GBK jelang duel lawan Timnas Indonesia, akui pemain paling ditakuti yang bisa gagalkan strateginya, ialah...

Gelar Pelatihan Peningkatan Kapasitas Desa di Papua, Dirjen Bina Pemdes Dorong Peningkatan Pelayanan Masyarakat

Gelar Pelatihan Peningkatan Kapasitas Desa di Papua, Dirjen Bina Pemdes Dorong Peningkatan Pelayanan Masyarakat

Nasional
15/11/2024 - 15:30

Direktur Jenderal (Dirjen) Bina Pemerintahan Desa (Pemdes) Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) La Ode Ahmad P. Bolombo berharap pelatihan peningkatan kapasitas aparatur pemerintah desa dan kelembagaan desa di Papua bukan hanya meningkatkan kompetensi aparatur desa, tetapi juga dapat meningkatkan pelayanan bagi desa atau kampung di Papua agar lebih mandiri dan berkembang.

148 Kasus Kekerasan Terjadi di Kota Yogyakarta Per September 2024, KDRT pada Perempuan Paling Tinggi

148 Kasus Kekerasan Terjadi di Kota Yogyakarta Per September 2024, KDRT pada Perempuan Paling Tinggi

Jateng
15/11/2024 - 15:22

DP3AP2KB Kota Yogyakarta mencatat, 148 kasus kekerasan terjadi hingga September 2024. Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) menjadi bentuk kekerasan terhadap perempuan yang paling banyak di kota pelajar ini.

Dukung Pemerintahan Presiden Prabowo Wujudkan Swasembada Energi, DPR Harap Kasus Geomembrane Cepat Selesai

Dukung Pemerintahan Presiden Prabowo Wujudkan Swasembada Energi, DPR Harap Kasus Geomembrane Cepat Selesai

Nasional
15/11/2024 - 15:21

Anggota Komisi III DPR, Hinca Pandjaitan berbicara terkait kasus geomembrane dalam RDP di komisi 3 DPR RI dengan Jaksa Agung dan para Kajati seluruh Indonesia.