ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Puasa Tetap Bisa Olahraga! Ini Tipsnya Agar Tidak Dehidrasi

Video Lifestyle
Rabu, 19 April 2023 - 16:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Puasa menjadi kegiatan untuk belajar menahan rasa nafsu, makan dan minum, membuat kita merasa begitu lemas dan mengurangi sejumlah kegiatan agar tidak merasa kelelahan.  

Padahal, olahraga atau kegiatan fisik yang lain merupakan salah satu kebutuhan tubuh kamu yang tidak bisa dihindari. 

Seseorang yang berhenti melakukan olahraga ketika bulan puasa memiliki akibat yang buruk untuk kesehatan tubuh salah satunya adalah penurunan fungsi jantung serta gangguan pada aliran darah. 

Tidak ada salahnya melakukan olahraga meskipun sedang menjalani puasa. Simak video berikut untuk mengetahui penjelasannya serta manfaatnya. (ayu) 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Tak Heran Megawati Hangestri Torehkan Segudang Prestasi dan Punya Banyak Fans, Ternyata 4 Amalan ini Jadi Kunci Sukses Megatron
Keistimewaan Puasa Senin Kamis Dijelaskan Buya Yahya Menyehatkan dan Semakin Dekat sama...
Apakah Benar Puasa Bagi Penderita Maag Tidak Boleh? Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
Hidup pakai Rumus 8+3+B ini Kata dr Zaidul Akbar Ampuh Turunkan Kolesterol dan Jauh Lebih Sehat

Topik Terkait

Saksikan Juga

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.
INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.

Jangan Lewatkan

Masih Belum Move On dari Megawati Hangestri, Dua Pemain Red Sparks Lakukan Hal Tak Terduga Saat Tertangkap Kamera Sedang...

Masih Belum Move On dari Megawati Hangestri, Dua Pemain Red Sparks Lakukan Hal Tak Terduga Saat Tertangkap Kamera Sedang...

Meskipun sudah memutuskan untuk tak perpanjang kontraknya bersama Red Sparks dan pulang ke Indonesia, sosok Megawati Hangestri Pertiwi rupanya masih membekas di Korea Selatan.
Ditjen AHU Sebut Tak Ikut Campur Konflik Dualisme HNSI

Ditjen AHU Sebut Tak Ikut Campur Konflik Dualisme HNSI

Kementerian Hukum (Kemenkum) menegaskan takkan ikut campur dalam konflik dualisme kepengurusan Himpunan Nelayan Seluruh Indonesia (HNSI).
Prabowo Effect: Investor Serbu RI!

Prabowo Effect: Investor Serbu RI!

Kehadiran Presiden Prabowo di luar negeri dongkrak kepercayaan investor. Kadin sebut komitmen investasi capai rekor tertinggi, jadi momentum krusial 2025.
Semua Warga Indonesia Diminta Harus Waspadai Informasi Palsu Terkait Pinjaman Online

Semua Warga Indonesia Diminta Harus Waspadai Informasi Palsu Terkait Pinjaman Online

Seluruh masyarakat Indonesia diminta untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap maraknya informasi palsu (hoaks) yang beredar di berbagai platform.
Bank Dunia Catat 60% Penduduk Indonesia Tergolong Miskin, Setara 172 Juta Orang: Tertinggi di ASEAN

Bank Dunia Catat 60% Penduduk Indonesia Tergolong Miskin, Setara 172 Juta Orang: Tertinggi di ASEAN

Dalam laporan Macro Poverty Outlook April 2025, jumlah penduduk Indonesia pada 2024 sebanyak 285,1 juta orang. Maka, 60,3% penduduk miskin tersebut setara dengan 171,9 juta penduduk.
Harga BBM April 2025: Daftar Lengkap BBM Pertamina, Shell, BP, dan Vivo

Harga BBM April 2025: Daftar Lengkap BBM Pertamina, Shell, BP, dan Vivo

Harga BBM terbaru April 2025 dari Pertamina, Shell, BP, dan Vivo. Daftar lengkap untuk semua jenis bahan bakar, dari RON 90 hingga diesel premium.
Dedi Mulyadi Ingin Siswa Nakal Dikirim ke Barak Militer: Bukan untuk Diajarkan Perang, Tapi…

Dedi Mulyadi Ingin Siswa Nakal Dikirim ke Barak Militer: Bukan untuk Diajarkan Perang, Tapi…

Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi menginginkan agar siswa-siswa nakal dikirim ke barak militer. Ia menjelaskan, hal ini bukan berarti mengajarkan mereka perang.
Kondisi Terkini Anak yang Tertabrak Mobil Yuke Sampurna Bassis Dewa 19 Makin Membaik, Polisi: Sudah di Rumah Dirawat Keluarga

Kondisi Terkini Anak yang Tertabrak Mobil Yuke Sampurna Bassis Dewa 19 Makin Membaik, Polisi: Sudah di Rumah Dirawat Keluarga

Kondisi terkini anak yang tertabrak mobil Yuke Sampurna Bassis Band Dewa 19 diungkap Kepolisian Sektor Cikalong.
Layanan SIM Keliling Hari Ini 30 April 2025 di Jakarta Masih Tersedia, Catat Lokasinya

Layanan SIM Keliling Hari Ini 30 April 2025 di Jakarta Masih Tersedia, Catat Lokasinya

Layanan SIM Keliling hari ini 30 April 2025 di Jakarta masih tersedia di beberapa lokasi.
Hari Buruh, 39 KA Keberangkatan Stasiun Gambir dan Pasar Senen Berhenti di Jatinegara, Ini Daftarnya

Hari Buruh, 39 KA Keberangkatan Stasiun Gambir dan Pasar Senen Berhenti di Jatinegara, Ini Daftarnya

Hal tersebut dilakukan untuk untuk menghindari keterlambatan penumpang karena kemacetan lalu lintas.

Trending

Bocah 13 Tahun Diperkosa 3 Bersaudara di Musi Banyuasin
02:38

Bocah 13 Tahun Diperkosa 3 Bersaudara di Musi Banyuasin
Keluarga dan Polisi Masih Mencari Ibu Hamil yang Mendadak Hilang saat Berobat di Puskesmas
08:38

Keluarga dan Polisi Masih Mencari Ibu Hamil yang Mendadak Hilang saat Berobat di Puskesmas
Kesaksian Warga Kasus Balita Tewas Dibakar Kekasih Ibunya
08:57

Kesaksian Warga Kasus Balita Tewas Dibakar Kekasih Ibunya
Presiden Prabowo Meminta Direksi BUMN Lakukan Evaluasi
01:25

Presiden Prabowo Meminta Direksi BUMN Lakukan Evaluasi
Maut di Curug Pinang Baturraden: 2 Wisatawan Jakarta Tewas Tenggelam
02:58

Maut di Curug Pinang Baturraden: 2 Wisatawan Jakarta Tewas Tenggelam
Sidang Pledoi Tiga Hakim Pembebas Ronald Tannur
04:38

Sidang Pledoi Tiga Hakim Pembebas Ronald Tannur
Begini Alasan Prabowo Tak Izinkan Wartawan Saat Meliput Pidato di Acara Danantara
07:20

Begini Alasan Prabowo Tak Izinkan Wartawan Saat Meliput Pidato di Acara Danantara
Pemprov Jabar Berencana Menerapkan Program Wajib Militer untuk Anak Bermasalah
02:28

Pemprov Jabar Berencana Menerapkan Program Wajib Militer untuk Anak Bermasalah
Mahasiswa Universitas Udayana Edit Foto Puluhan Mahasiswi Jadi Gambar Tak Pantas
02:19

Mahasiswa Universitas Udayana Edit Foto Puluhan Mahasiswi Jadi Gambar Tak Pantas
'Walid Lombok' Cabuli 10 Santriwati, Modus Usir Jin
06:05

'Walid Lombok' Cabuli 10 Santriwati, Modus Usir Jin
Bassis Band Dewa 19 Tabrak Anak Kecil di Tasikmalaya, Kasus Berujung Damai
01:08

Bassis Band Dewa 19 Tabrak Anak Kecil di Tasikmalaya, Kasus Berujung Damai
Pelatih Futsal SD Banting Pemain Lawan! Korban Alami Retak Tulang Ekor
02:20

Pelatih Futsal SD Banting Pemain Lawan! Korban Alami Retak Tulang Ekor
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu