ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Sederhana dan Aman! Ini 3 Kunci Menurunkan Kolesterol

Video Lifestyle
Senin, 1 Mei 2023 - 10:15 WIB

Kolesterol tinggi merupakan sebuah kondisi ketika kadar kolesterol di dalam darah melebihi batas normal.  

Jika kondisi ini terus dibiarkan, kolesterol yang berlebihan dapat menumpuk di pembuluh darah dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit, seperti serangan jantung dan stroke. 

Kolesterol sendiri adalah lemak seperti lilin yang diproduksi oleh hati. Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga dapat diperoleh dari makanan.

Tubuh membutuhkan kolesterol dalam jumlah cukup untuk membentuk sel-sel sehat dan membuat sejumlah hormon. Kadar kolesterol yang normal di dalam darah adalah kurang dari 200 mg/dL. 

Orang yang memiliki kelainan gen produksi kolesterol, atau sering mengonsumsi makanan tinggi kolesterol secara berlebihan, lebih berisiko terkena kolesterol tinggi.(awy)

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Hidup pakai Rumus 8+3+B ini Kata dr Zaidul Akbar Ampuh Turunkan Kolesterol dan Jauh Lebih Sehat
Cepat Turunkan Kolesterol pakai Rumus 8+3+B, Kata dr Zaidul Akbar Contoh Rasulullah SAW
Minuman Sehat Cocok Bangkitkan Semangat Usai Capek Perjalanan Mudik ala dr Zaidul Akbar
Benarkah Makan Nanas Turunkan Kolesterol? Ini Faktanya

Topik Terkait

Saksikan Juga

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.
INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.

Jangan Lewatkan

Blak-blakan, 'Orang Dalam' Ungkap Alasan Sebenarnya Megawati Hangestri Tak Lanjut di Liga Voli Korea Musim Depan, Ternyata Megatron Adalah Seorang...

Blak-blakan, 'Orang Dalam' Ungkap Alasan Sebenarnya Megawati Hangestri Tak Lanjut di Liga Voli Korea Musim Depan, Ternyata Megatron Adalah Seorang...

Blak-blakan, 'orang dalam' ini bongkar alasan sebenarnya Megawati Hangeestri tak lanjut di Red Sparks dan Liga Voli Korea musim depan. Siapa sangka Megatron
Berita Transfer: Dicap Kiper Terburuk, Andre Onana OTW Pindah dari Manchester United ke Liga Arab Saudi?

Berita Transfer: Dicap Kiper Terburuk, Andre Onana OTW Pindah dari Manchester United ke Liga Arab Saudi?

Usai mendapat sindiran dan dianggap kiper terburuk dalam sejarah Manchester United, kini nasib Andre Onana di Old Trafford jadi sorotan jelang bursa transfer musim panas.
Istri Lama Ditinggal Suami yang Tak Kunjung Pulang, Nafsu Syahwat Jadi Tak Tersalurkan, Tidak Dosa Kalau Mau Lakukan ini 

Istri Lama Ditinggal Suami yang Tak Kunjung Pulang, Nafsu Syahwat Jadi Tak Tersalurkan, Tidak Dosa Kalau Mau Lakukan ini 

Suami yang berkerja namun tak kunjung pulang ke rumah, nafsu syahwat istri jadi tidak tersalurkan. Istri tidak dosa kalau mau melakukan ini
Respons Ruben Amorim usai Liverpool Segel Juara Liga Inggris 2024-2025 Lebih Awal dan Samai Rekor MU

Respons Ruben Amorim usai Liverpool Segel Juara Liga Inggris 2024-2025 Lebih Awal dan Samai Rekor MU

Pelatih Manchester United (MU), Ruben Amorim buka suara usai Liverpool menjuarai Liga Inggris 2024-2025 lebih awal.
Ingin Dikepung Rezeki? Bacalah Surat Ini Saat Shalat Tahajud, Saran Ustaz Khalid Basalamah

Ingin Dikepung Rezeki? Bacalah Surat Ini Saat Shalat Tahajud, Saran Ustaz Khalid Basalamah

Tahajud disebut-sebut sebagai ibadah yang sangat mulia karena dilakukan di saat kebanyakan manusia masih terlelap tidur. Bahkan bisa mengalirkan rezeki. Berikut surat yang disarankan Ustaz Khalid Basalamah untuk dibaca saat shalat tahajud.
Liga Italia: Sergio Conceicao ‘Bubarkan’ Skuad AC Milan Usai Kalahkan Venezia FC

Liga Italia: Sergio Conceicao ‘Bubarkan’ Skuad AC Milan Usai Kalahkan Venezia FC

Pelatih AC Milan, Sergio Conceicao beri memberikan waktu istirahat kepada skuadnya setelah meraih kemenangan meyakinkan 2-0 atas Venezia FC.
Pakar Hukum Tata Negara UMY Beberkan Sejumlah Implikasi Hukum Bila Ijazah Jokowi Terbukti Palsu di Pengadilan

Pakar Hukum Tata Negara UMY Beberkan Sejumlah Implikasi Hukum Bila Ijazah Jokowi Terbukti Palsu di Pengadilan

Pakar Hukum Tata Negara Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), King Faisal Sulaiman menyebutkan, dalam kasus dugaan ijazah palsu mantan presiden Joko Widodo, akan memberikan sejumlah implikasi hukum saat kasus tersebut sampai pada putusan pengadilan.
Mbak Rara: Begini Akhir Hubungan Ridwan Kamil dan Atalia Praratya di Tengah Dugaan Perselingkuhan dengan Lisa Mariana

Mbak Rara: Begini Akhir Hubungan Ridwan Kamil dan Atalia Praratya di Tengah Dugaan Perselingkuhan dengan Lisa Mariana

Sebuah video yang diunggah oleh kanal YouTube Ganjil Misteri Mbak Rara mengungkapkan bahwa Atalia Praratya, istri Ridwan Kamil yang akrab dipanggil Bu Cinta memilih untuk...
Legenda Real Madrid Toni Kroos Prediksi 2 Tim Ini Lolos ke Final Liga Champions 2024-2025, Ada Arsenal dan Inter Milan?

Legenda Real Madrid Toni Kroos Prediksi 2 Tim Ini Lolos ke Final Liga Champions 2024-2025, Ada Arsenal dan Inter Milan?

Legenda Real Madrid, Toni Kroos membuat prediksi untuk dua tim yang akan lolos ke final Liga Champions 2024-2025.
Hanya Rutin Baca 2 Dzikir ini, Rezeki Datang Tanpa Henti, Bahkan Bisa Bertambah Hingga…

Hanya Rutin Baca 2 Dzikir ini, Rezeki Datang Tanpa Henti, Bahkan Bisa Bertambah Hingga…

Ternyata, ada amalan dzikir yang dapat dilakukan untuk mempercepat datangnya rezeki. Jika rutin membaca amalan ini, rezeki akan datang berlimpah dari sumber yang tidak terduga.

Trending

Mencekam! TNI dengan KKB Terlibat Kontak Senjata
01:26

Mencekam! TNI dengan KKB Terlibat Kontak Senjata
Kronologi Penculikan Istri Hamil saat Periksa Kesehatan di Puskesmas
16:11

Kronologi Penculikan Istri Hamil saat Periksa Kesehatan di Puskesmas
Pencari Ikan di Ponorogo Tewas Akibat Setrum Ikan yang Dibawanya
01:10

Pencari Ikan di Ponorogo Tewas Akibat Setrum Ikan yang Dibawanya
Kisah Pilu Satu Keluarga Tinggal di Gubuk Selama 7 Tahun
07:59

Kisah Pilu Satu Keluarga Tinggal di Gubuk Selama 7 Tahun
Yayasan Media Berkat Nusantara Buka Suara usai Dituding Tidak Membayar Dana MBG
02:03

Yayasan Media Berkat Nusantara Buka Suara usai Dituding Tidak Membayar Dana MBG
Ormas "Nakal" Bisa Dibubarkan?
29:43

Ormas "Nakal" Bisa Dibubarkan?
Puluhan WNA Ditemukan di Kebun Sawit, 26 Asal Bangladesh, 42 Etnis Rohingya
01:15

Puluhan WNA Ditemukan di Kebun Sawit, 26 Asal Bangladesh, 42 Etnis Rohingya
Sidang Lanjutan Suap Ronald Tannur Hari Ini Beragendakan Pemeriksaan 10 Saksi
05:45

Sidang Lanjutan Suap Ronald Tannur Hari Ini Beragendakan Pemeriksaan 10 Saksi
Warga Pamulang Digegerkan oleh Penemuan Mayat Wanita Mengambang di Danau
01:15

Warga Pamulang Digegerkan oleh Penemuan Mayat Wanita Mengambang di Danau
Pengacara Ditangkap usai Kedapatan Bawa Senpi dan Narkoba
01:31

Pengacara Ditangkap usai Kedapatan Bawa Senpi dan Narkoba
Presiden Prabowo Direncanakan Hadir di Peringatan Hari Buruh
02:08

Presiden Prabowo Direncanakan Hadir di Peringatan Hari Buruh
Nahas, Niat Belajar Renang, Pelajar di Majene Tewas Terseret Ombak
01:10

Nahas, Niat Belajar Renang, Pelajar di Majene Tewas Terseret Ombak
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu