halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

4 Manfaat Terbaik Dari Kemiri dan Cara Mengolahnya

Minggu, 14 Mei 2023 - 15:00 WIB

Reporter :

tvOne

Kemiri merupakan tanaman yang sering digunakan sebagai salah satu bumbu untuk menyedapkan berbagai masakan.

Selain itu, kemiri juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, mulai dari menyuburkan rambut hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Kemiri (Aleurites moluccana) merupakan tanaman tropis yang dapat dimanfaatkan sebagai pupuk hingga zat pewarna.

Biji kemiri juga banyak digunakan sebagai bahan tambahan makanan dan pencahar alami. Manfaat tersebut diperoleh dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Dalam 100 gram kemiri terdapat sekitar 680 kalori. Selain itu, masih banyak nutrisi yang ada di dalam kemiri, antara lain:

63 gram lemak
19 gram protein
8 gram karbohidrat
3 gram serat
431 miligram kalium
200 miligram fosfor
80 miligram kalsium

Kemiri juga mengandung berbagai zat gizi mikro yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti natrium, zinc, dan vitamin B.

Jangan khawatir dengan jumlah lemak di dalam kemiri yang cukup tinggi, pasalnya sebagian besar lemak tersebut merupakan lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan.(awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Fantastis, Besaran Gaji Megawati Hangestri Saat Musim Keduanya di Korea, Bahkan Sampai Masuk Daftar Gaji Pemain...

Fantastis, Besaran Gaji Megawati Hangestri Saat Musim Keduanya di Korea, Bahkan Sampai Masuk Daftar Gaji Pemain...

Sport
3/01/2025 - 21:01

Pada musim sebelumnya Megawati Hangestri menerima bayaran sebesar 100 ribu dolar AS atau 130 juta Won, setara dengan Rp1,5 miliar. Sementara di musim kedua gaji

Kapolda Metro Jaya Rotasi dan Mutasi Kapolsek Hingga Kasat, Ini Daftarnya

Kapolda Metro Jaya Rotasi dan Mutasi Kapolsek Hingga Kasat, Ini Daftarnya

Nasional
3/01/2025 - 21:00

Kapolda Metro Jaya, Irjen Karyoto melakukan rotasi dan mutasi sejumlah jabatan Kapolsek hingga Kasat jajaran di wilayah hukum Polda Metro Jaya.

MK Kabulkan Uji Materi Jabatan Notaris Hingga 70 Tahun

MK Kabulkan Uji Materi Jabatan Notaris Hingga 70 Tahun

Nasional
3/01/2025 - 20:56

Mahakamah Konstitusi atau MK mengabulkan gugatan pengujian terhadap Pasal 8 ayat (1) huruf b dan Pasal 8 ayat (2) tentang Undang-Undang Nomor 30 Tahun 2004 Tentang Jabatan Notaris (UUJN).

Bahlil Siapkan Implementasi B50 untuk Hentikan Impor Solar di 2026, Kejar Target Presiden Prabowo untuk Swasembada Energi

Bahlil Siapkan Implementasi B50 untuk Hentikan Impor Solar di 2026, Kejar Target Presiden Prabowo untuk Swasembada Energi

Ekonomi Bisnis
3/01/2025 - 20:46

Penerapan B40 pada 2025 akan menjadi langkah awal swasembada enerfi, sembari mempersiapkan B50 pada 2026 untuk mengurangi ketergantungan terhadap impor solar.

Kisah Muhammad Ali Berbicara soal Allah SWT dan Rasulullah SAW, Begini Responnya saat Presenter TV Berani Tanyakan...

Kisah Muhammad Ali Berbicara soal Allah SWT dan Rasulullah SAW, Begini Responnya saat Presenter TV Berani Tanyakan...

Sport
3/01/2025 - 20:40

Dalam salah satu wawancara di televisi, sosok petinju kelas dunia yakni Muhammad Ali ternyata pernah berbicara soal agama Islam, Allah SWT dan Rasulullah SAW.

Update! Keluarga Korban Kecelakaan Maut di Pekanbaru Minta Pelaku Dihukum Berat

Update! Keluarga Korban Kecelakaan Maut di Pekanbaru Minta Pelaku Dihukum Berat

Sumatera
3/01/2025 - 20:32

Keluarga korban kecelakaan maut yang menimpa satu keluarga yakni ayah, ibu dan anaknya yang berusia 10 tahun di Jalan Hang Tuah, Pekanbaru, Riau, meminta agar

PAN Tegaskan Tetap Setia pada Prabowo Meski Presidential Threshold Dihapus: Beliau Masih yang Terbaik

PAN Tegaskan Tetap Setia pada Prabowo Meski Presidential Threshold Dihapus: Beliau Masih yang Terbaik

Nasional
3/01/2025 - 20:30

Partai Amanat Nasional (PAN) menyatakan sikap pasca-putusan Mahkamah Konstitusi (MK) yang menghapus ambang batas presidential threshold 20 persen.

2 Pemain Keturunan yang Terang-terangan Ingin Bela Timnas Indonesia tapi Dilarang Aturan FIFA

2 Pemain Keturunan yang Terang-terangan Ingin Bela Timnas Indonesia tapi Dilarang Aturan FIFA

Timnas
3/01/2025 - 20:07

Ada dua pemain keturunan yang secara terang-terangan menyatakan keinginannya membela Timnas Indonesia, namun dilarang oleh FIFA karena terganjal oleh aturan.

Kemenag Dapat Kado Predikat 'Memuaskan' dalam Indeks SPBE 2024 di Hari Amal Bhakti ke-79

Kemenag Dapat Kado Predikat 'Memuaskan' dalam Indeks SPBE 2024 di Hari Amal Bhakti ke-79

Religi
3/01/2025 - 20:01

Sekjen Kementerian Agama (Kemenag) M Ali Ramdhani bersyukur pihaknya sabet predikat Memuaskan hasil indeks SPBE 2024 sebagai kado saat Hari Amal Bhakti ke-79.

Brigadir F Dapat Sanksi Demosi 5 Tahun Buntut Pemerasan Penonton DWP

Brigadir F Dapat Sanksi Demosi 5 Tahun Buntut Pemerasan Penonton DWP

Nasional
3/01/2025 - 20:00

Eks Banit 3, Subdit 3 Ditnarkoba Polda Metro Jaya, Brigadir F dikenakan sanksi demosi buntut pemerasan terhadap warga negara Malaysia yang menjadi penonton DWP (Djakarta Warehouse Project).