halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Mana yang lebih Bergizi: Ikan Laut atau Ikan Air Tawar?

Jumat, 19 Mei 2023 - 15:00 WIB

Reporter :

tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Banyak ahli mengatakan bahwa Ikan laut memiliki beberapa kandungan gizi yang lebih tinggi dibandingkan dengan ikan tawar.

Lantas, sebenarnya ikan mana yang lebih sehat?

Sebagai kelompok ikan-ikanan, keduanya sama-sama bermanfaat dan kaya akan kandungan gizi di dalamnya. Hanya saja, jumlahnya mungkin berbeda antara kedua kelompok ikan ini.

Ikan-ikan dari laut punya beberapa kandungan gizi yang dinilai lebih tinggi dibandingkan dengan ikan-ikan dari air tawar.

Misalnya kandungan senyawa alami berupa DHA dan EPA yang cukup tinggi pada ikan laut. Khususnya untuk ikan yang berada di perairan laut dalam, contohnya yakni ikan tuna dan cakalang.

Namun, bukan berarti ikan-ikan yang berasal dari air tawar tidak bergizi dibandingkan ikan-ikan dari laut. Terlepas dari tempat tinggalnya, semua jenis ikan tentu bergizi tinggi.

Di sisi lain, ada beberapa nutrisi yang ternyata lebih tinggi jumlahnya pada ikan air tawar ketimbang ikan laut. Dalam hal ini misalnya ikan patin, yang terkenal tinggi kandungan omega-3 dan omega-6. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya.

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Tanpa Ampun, Patrick Kluivert akan ‘Buang’ 3 Kebiasaan Shin Tae-yong selama Melatih Timnas Indonesia, Apa Saja?

Tanpa Ampun, Patrick Kluivert akan ‘Buang’ 3 Kebiasaan Shin Tae-yong selama Melatih Timnas Indonesia, Apa Saja?

Timnas
13/01/2025 - 05:15

Sebanyak 3 kebiasaan Shin Tae-yong selama melatih Timnas Indonesia akan dihilangkan oleh Patrick Kluivert usai resmi menjabat sebagai pelatih skuad Garuda.

Tak Mau Gegabah soal Target Timnas Indonesia Lawan Australia dan Bahrain, Patrick Kluivert Cuma Ingin Kumpulkan Poin Segini

Tak Mau Gegabah soal Target Timnas Indonesia Lawan Australia dan Bahrain, Patrick Kluivert Cuma Ingin Kumpulkan Poin Segini

Timnas
13/01/2025 - 05:15

Pelatih timnas Indonesia Patrick Kluivert mengutarakan targetnya di dua laga putaran ketiga kualifikasi Piala Dunia 2026 saat melawan Australia dan Bahrain.

Jawaban Patrick Kluivert Soal Skandal Judi, di Hadapan Najwa Shihab Pelatih Baru Timnas Indonesia Ini Bilang..

Jawaban Patrick Kluivert Soal Skandal Judi, di Hadapan Najwa Shihab Pelatih Baru Timnas Indonesia Ini Bilang..

Nasional
13/01/2025 - 05:03

Pelatih baru Timnas Indonesia Patrick Kluivert tanggapi soal isu skandal judi yang sempat santer dituduhkan kepadanya. Di hadapan Najwa Shihab Kluivert sebut...

Terungkap! Wanita Disekap di Depok Karena Utang Rp 140 Juta, Suami Lapor ke Polisi

Terungkap! Wanita Disekap di Depok Karena Utang Rp 140 Juta, Suami Lapor ke Polisi

Nasional
13/01/2025 - 05:00

Seorang wanita berinisial AN ditemukan disekap di sebuah rumah di Jalan Gang 2 Putri Jaya, Cipayung, Kota Depok, Jawa Barat.

Lupakan Shin Tae-yong, 2 Rencana Besar Patrick Kluivert untuk Timnas Indonesia Ini Bisa Bikin Fans Garuda Full Senyum

Lupakan Shin Tae-yong, 2 Rencana Besar Patrick Kluivert untuk Timnas Indonesia Ini Bisa Bikin Fans Garuda Full Senyum

Timnas
13/01/2025 - 05:00

Suporter Timnas Indonesia sebaiknya mulai melupakan Shin Tae-yong, karena dua rencana Patrick Kluivert untuk skuad Garuda ini bisa bikin fans full senyum.

Jalan Panjang Patrick Kluivert Bawa Kejayaan Timnas Indonesia, Penyerang Skuad Garuda Siap-siap Terima Pelatihan Keras!

Jalan Panjang Patrick Kluivert Bawa Kejayaan Timnas Indonesia, Penyerang Skuad Garuda Siap-siap Terima Pelatihan Keras!

Timnas
13/01/2025 - 04:45

Legenda sepak bola Belanda Patrick Kluivert resmi diperkenalkan ke publik sebagai pelatih timnas Indonesia, Minggu (12/1/2025). Penyerang Timnas Indonesia...

Sebelum STY Diganti Patrick Kluivert Asuh Timnas Indonesia, Pemain Mualaf 'Legend' Ini Kritik Taktik saat Melawan Australia: Saya Pikir Bisa...

Sebelum STY Diganti Patrick Kluivert Asuh Timnas Indonesia, Pemain Mualaf 'Legend' Ini Kritik Taktik saat Melawan Australia: Saya Pikir Bisa...

Religi
13/01/2025 - 04:25

Jauh sebelum kabar pemecatan STY, ada satu pemain bola mualaf dikenal 'Legend' ini memuji Timnas Indonesia yang saat itu diasuh Shin Tae-yong juga kritik taktik

Beda dari Shin Tae-yong yang Kesulitan Komunikasi, Patrick Kluivert Ucapkan Janji Kuasai Bahasa Indonesia Segera?

Beda dari Shin Tae-yong yang Kesulitan Komunikasi, Patrick Kluivert Ucapkan Janji Kuasai Bahasa Indonesia Segera?

Timnas
13/01/2025 - 04:15

Legenda sepak bola Belanda, Patrick Kluivert resmi menjadi pelatih Timnas Indonesia, menggantikan Shin Tae-yong hingga dua tahun ke depan. Dia berjanji bakal...

Dukungan Jepang untuk Swasembada Energi Indonesia: Komitmen Perkuat Kerja Sama

Dukungan Jepang untuk Swasembada Energi Indonesia: Komitmen Perkuat Kerja Sama

Nasional
13/01/2025 - 04:00

Perdana Menteri Jepang, Shigeru Ishiba, mengungkapkan bahwa Pemerintah Jepang siap memberikan dukungan penuh terhadap upaya Indonesia mencapai swasembada energi

Tak Bisa Berkutik Lagi! Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert Jujur soal Desakan Suporter Garuda Bisa Bikin...

Tak Bisa Berkutik Lagi! Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert Jujur soal Desakan Suporter Garuda Bisa Bikin...

Timnas
13/01/2025 - 03:45

Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert akhirnya blak-blakan menyinggung suporter Garuda-julukan fans timnas Indonesia seusai menggantikan Shin Tae-yong.