LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Inilah Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan yang Menjanjikan

Video Lifestyle
Selasa, 23 Mei 2023 - 16:00 WIB

Bawang merah yang memiliki nama ilmiah Allium cepa var ascalonicum (L) ini punya bau yang khas sehingga bisa menyedapkan masakan. 

Biasanya, orang-orang mengolah bawang ini dengan cara menumisnya bersama sayuran atau menggorengnya. 

Tidak hanya rasanya yang nikmat dan gurih, bawang merah ini juga bermanfaat sebagai sumber nutrisi tubuh. 

Dalam 100 gram bawang merah, terdapat kandungan nutrisi berikut ini. 

Protein: 1,5 gram. 
Lemak: 0,3 gram. 
Karbohidrat: 9.2 gram. 
Serat: 1.7 gram. 
Kalsium: 36 mg. 
Fosfor: 40 mg. 
Zat besi: 0,8 mg. 
Natrium: 7 mg. 
Kalium: 178,6 mg. 
Tembaga: 0,06 mg. 
Seng: 0,2 mg. 
Thiamin (vitamin B1): 0,03 mg. 
Riboflavin (vitamin B2): 0,04 mg. 
Niasin (Vitamin B3): 0,2 mg. 
Vitamin C: 2 mg.  
(awy)
 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Duh, Harga Bawang Merah hingga Cabai Naik Rp1.030, Auto Bikin Emak-emak Pusing Tujuh Keliling
Harga Pangan Hari Ini Mayoritas Naik: Daging Ayam Tembus Rp40.990 per Kg
Pasokan Air Menipis Akibat Kemarau, Petani di Brebes Siram Bawang Merah Pakai Air Limbah Rumah Tangga
Harga Bawang Merah Melonjak Drastis, Jadi Sebegini
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Update Pemain Asing Proliga 2025 usai Jakarta LavAni Resmi Perkenalkan Taylor Sander dari Amerika Serikat

Update Pemain Asing Proliga 2025 usai Jakarta LavAni Resmi Perkenalkan Taylor Sander dari Amerika Serikat

Update pemain asing di Proliga 2025, daftar semakin Panjang setelah Jakarta LavAni resmi perkenalkan Taylor Sander asal Amerika Serikat, Senin (16/12/2024).
Profil Peter Cklamovski, Mantan Asisten Pelatih Ange Postecoglou yang Resmi Ditunjuk Melatih Malaysia

Profil Peter Cklamovski, Mantan Asisten Pelatih Ange Postecoglou yang Resmi Ditunjuk Melatih Malaysia

Peter Cklamovski, yang pernah menjadi asisten untuk Ange Postecoglou, resmi ditunjuk sebagai pelatih Timnas Malaysia untuk level senior pada Senin (16/12).
Tersangka Penganiayaan Koas Dokter Terancam 5 Tahun Penjara

Tersangka Penganiayaan Koas Dokter Terancam 5 Tahun Penjara

Setelah ditetapkan tersangka oleh penyidik Polda Sumsel, atas kasus penganiayaan terhadap korban dokter Koes Muhammad Luthfi Hadhyan, tersangka Fadillah alias Datuk (37) yang merupakan sopir keluarga Lina Dedy mengaku kesal terhadap korban.
Sri Mulyani Sebut Kenaikan PPN 12 Persen Usung Asas Keadilan: yang Kaya Bayar Pajak, yang Miskin Dibantu Negara

Sri Mulyani Sebut Kenaikan PPN 12 Persen Usung Asas Keadilan: yang Kaya Bayar Pajak, yang Miskin Dibantu Negara

Menurut Sri Mulyani, APBN digunakan sebagai instrumen untuk menjaga daya beli masyarakat melalui berbagai paket kebijakan stimulus ekonomi.
Barito Putera Punya Mata-mata, Persib Tak Akan Beri Ruang Bagi Levy Madinda

Barito Putera Punya Mata-mata, Persib Tak Akan Beri Ruang Bagi Levy Madinda

Gelandang asal Gabon tersebut pernah bermain untuk Persib pada paruh pertama Liga 1 2023/2024. Dirinya bermain selama separuh musim dengan status pinjaman dari Johor Darul Takzim.
Paula Verhoeven, Olla Ramlan Hingga Afgan Meriahkan Acara Fashion Show dan Anniversary, Desainer Vivi Zubedi: Saya Persembahkan Mesmerical

Paula Verhoeven, Olla Ramlan Hingga Afgan Meriahkan Acara Fashion Show dan Anniversary, Desainer Vivi Zubedi: Saya Persembahkan Mesmerical

Sejumlah selebriti seperti Olla Ramlan, Paula Verhoeven hingga Afgan ikut hadir memeriahkan momen 13 tahun hadirnya Vivi Zubedi
Panas, Pengakuan Jujur Dokter Richard Lee di Depan Denny Sumargo: Saya Malas Meladeni Dokter Detektif Itu...

Panas, Pengakuan Jujur Dokter Richard Lee di Depan Denny Sumargo: Saya Malas Meladeni Dokter Detektif Itu...

Perseteruan antara Dokter Richard Lee dengan Dokter Detektif alias Doktif masih berbuntut panjang. Diketahui, keduanya gagal jumpa dalam podcast Denny Sumargo.
Media Vietnam Soroti Perbedaan Sikap Kim Sang-sik dengan Shin Tae-yong: Padahal Sama-Sama Dirugikan, Kenapa STY Terus-terusan Mengeluh?

Media Vietnam Soroti Perbedaan Sikap Kim Sang-sik dengan Shin Tae-yong: Padahal Sama-Sama Dirugikan, Kenapa STY Terus-terusan Mengeluh?

Media Vietnam, Soha Vn berani menyoroti perbedaan sikap pelatih Vietnam, Kim Sang-sik dengan juru taktik Timnas Indonesia, Shin Tae-yong.
Optimis Jatim Semakin Maju, Kiai dan Santri Gelar Doa Bersama Atas Kemenangan Khofifah-Emil

Optimis Jatim Semakin Maju, Kiai dan Santri Gelar Doa Bersama Atas Kemenangan Khofifah-Emil

Kemenangan Khofifah-Emil dalam kontestasi Pilgub Jatim 2024, disyukuri Jaringan Kiai Santri Nasional (JKSN) dengan menggelar doa bersama di PP Amanatul Ummah.
Sri Mulyani Gelontorkan Rp 265,6 Triliun untuk Insentif PPN, Bahan Pokok hingga Transportasi Bebas Pajak

Sri Mulyani Gelontorkan Rp 265,6 Triliun untuk Insentif PPN, Bahan Pokok hingga Transportasi Bebas Pajak

Pemerintah mengalokasikan Rp 265,6 triliun untuk program insentif Pajak Pertambahan Nilai (PPN) pada 2025. Langkah ini dilakukan untuk mendukung berbagai sektor strategis
Trending
Sejumlah Daerah di Tanah Air Terendam Banjir usai Diguyur Hujan Deras
01:10

Sejumlah Daerah di Tanah Air Terendam Banjir usai Diguyur Hujan Deras

Kasus Pemukulan Dokter Koas, Pelaku Minta Maaf dan Ditetapkan sebagai Tersangka
03:31

Kasus Pemukulan Dokter Koas, Pelaku Minta Maaf dan Ditetapkan sebagai Tersangka

Megawati: Kongres PDIP 2025 Mau Diawut-awut?
26:25

Megawati: Kongres PDIP 2025 Mau Diawut-awut?

Dugaan Bayi Tertukar Menjadi Sorotan, Kepolisian Lakukan Penyelidikan
02:01

Dugaan Bayi Tertukar Menjadi Sorotan, Kepolisian Lakukan Penyelidikan

1 Januari PPN Naik 12%, Berikut Daftar Barangnya
11:41

1 Januari PPN Naik 12%, Berikut Daftar Barangnya

VIRAL! Anak Pemilik Toko Aniaya Pegawai, Korban Alami Luka di Kepala
03:17

VIRAL! Anak Pemilik Toko Aniaya Pegawai, Korban Alami Luka di Kepala

Dituduh Mencuri, Remaja Usia 12 Tahun Alami Penganiayaan Oleh Warga
01:45

Dituduh Mencuri, Remaja Usia 12 Tahun Alami Penganiayaan Oleh Warga

Sekeluarga Ditemukan Tewas di Tangsel, Diduga Gegara Utang Pinjol
04:05

Sekeluarga Ditemukan Tewas di Tangsel, Diduga Gegara Utang Pinjol

Polisi Masih Selidiki Kematian Misterius Siswi SMP di Sumut yang Ditemukan Dalam Karung
03:40

Polisi Masih Selidiki Kematian Misterius Siswi SMP di Sumut yang Ditemukan Dalam Karung

Petani di Sulsel Tewas Dianiaya, Tujuh Orang Diamankan Polisi
01:36

Petani di Sulsel Tewas Dianiaya, Tujuh Orang Diamankan Polisi

Hilang 2 Hari, Siswi SMP Ditemukan Tewas, Ayah Korban Ungkap Hal Ini
07:03

Hilang 2 Hari, Siswi SMP Ditemukan Tewas, Ayah Korban Ungkap Hal Ini

Tersangka Pemukulan Dokter Koas Terancam Hukuman 5 Tahun
03:40

Tersangka Pemukulan Dokter Koas Terancam Hukuman 5 Tahun

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu