LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Manfaat Rebung Sayang Dilewatkan, Amankah untuk Penderita Diabetes?

Video Lifestyle
Kamis, 25 Mei 2023 - 12:00 WIB

Rebung adalah sayuran yang berasal dari tunas bambu muda yang tumbuh dari akar bambu. Rebung menjadi salah satu jenis sayuran yang cukup populer. 

Sebagai contoh, sayur ini sering menjadi bahan dari makanan seperti lumpia, pangsit, hingga semur.

Selain rasanya yang lezat dan aromanya yang khas, rebung juga mengandung berbagai nutrisi penting. 

Rebung sangat bergizi dan mengandung banyak serat, tembaga, dan vitamin B6 dan E dalam setiap porsinya. Bahkan, satu cangkir (155 gram) rebung yang dimasak mengandung nutrisi:

Kalori: 64 kal. 
Protein: 2,5 gram. 
Lemak: 4,5 gram. 
Karbohidrat: 5 gram. 
Serat: 2 gram. 
Tembaga: 19 persen dari kebutuhan harian. 
Vitamin B6: 14 persen dari kebutuhan harian. 
Riboflavin: 3 persen dari kebutuhan harian. 
Vitamin K: 3 persen dari kebutuhan harian. 
Vitamin E: 9 persen dari kebutuhan harian.
Tiamin: 3 persen dari kebutuhan harian. 
Fosfor: 3 persen dari kebutuhan harian. 
Kalium: 3 persen dari kebutuhan harian. 
Besi: 3 persen kebutuhan harian. 
(awy)
 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Penderita Diabetes Memang Boleh Minum Madu? Ini Kata dr Zaidul Akbar: Boleh, tapi Syaratnya...
Berat Badan Turun dan Diabetes Sembuh dengan Berpuasa, dr Zaidul Akbar Ungkap Caranya
Lonjakan Diabetes Bisa Ditekan, Cukup dengan Mencampurkan Air Putih dengan Cairan Kecut Ini kata dr Zaidul Akbar Caranya...
Doyan Makan Mie Tetap Bisa Sehat asal Lakukan Cara Orang China, Jepang, dan Korea Ini Kata dr Zaidul Akbar
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Puluhan Sapi di Rembang Terpapar Penyakit Mulut dan Kuku, 4 Ekor Sapi Mati

Puluhan Sapi di Rembang Terpapar Penyakit Mulut dan Kuku, 4 Ekor Sapi Mati

Kasus sapi mati akibat terpapar penyakit mulut dan kuku (PMK) kembali merebak di Kabupaten Rembang, Jawa Tengah.
Gebrakan Baru Penyanyi Yulia Azahra Keluarkan Single Perdana Bertajuk Percuma

Gebrakan Baru Penyanyi Yulia Azahra Keluarkan Single Perdana Bertajuk Percuma

Yulia Azahra sebagai penyanyi asal Kota Kandangan, Kabupaten Hulu Sungai Selatan, Provinsi Kalimantan Selatan ini telah menekuni dunia tarik suara sejak 1985.
Resmi Tinggalkan Ferrari, Sainz Kenang Memori Manis Selama Membela Tim Kuda Jingkrak, Ternyata Salah Satunya saat...

Resmi Tinggalkan Ferrari, Sainz Kenang Memori Manis Selama Membela Tim Kuda Jingkrak, Ternyata Salah Satunya saat...

Pembalap Formula 1 (F1) asal Spanyol, Carlos Sainz, mengenang masa indahnya bersama Ferrari setelah memutuskan hengkang dari tim Kuda Jingkrak pada musim depan.
Jubir PSSI Sebut 3 Bukti PSSI Tak Cari Aman Atas Pemecatan Shin Tae-yong: Kami Ambil Risiko Rugi Miliaran untuk Penalti

Jubir PSSI Sebut 3 Bukti PSSI Tak Cari Aman Atas Pemecatan Shin Tae-yong: Kami Ambil Risiko Rugi Miliaran untuk Penalti

Komite Eksekutif PSSI Arya Sinulingga memaparkan tiga bukti PSSI tak cari aman atas pemecatan Shin Tae-yong. 
PDIP sebut Penggeledahan Rumah Hasto Kristiyanto oleh KPK Hanya Drama Politik

PDIP sebut Penggeledahan Rumah Hasto Kristiyanto oleh KPK Hanya Drama Politik

PDIP melontarkan kritik tajam terhadap penggeledahan yang dilakukan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) di rumah pribadi Sekjen PDIP, Hasto Kristiyanto,
Reaksi Netizen Indonesia saat Jurnalis Italia Pastikan Patrick Kluivert jadi Pelatih Timnas Indonesia dengan Durasi Kontrak Dua Tahun

Reaksi Netizen Indonesia saat Jurnalis Italia Pastikan Patrick Kluivert jadi Pelatih Timnas Indonesia dengan Durasi Kontrak Dua Tahun

Masih di hari yang setelah pemecatan Shin Tae-yong, seorang jurnalis asal Italia Fabrizio Romano mengumumkan legenda sepak bola Belanda Patrick Kluivert sebagai
Genjot Produksi Susu Sapi, Indonesia Jalin Kerja Sama dengan AS, Bisa Bantu Pasok untuk Program Makan Bergizi Gratis

Genjot Produksi Susu Sapi, Indonesia Jalin Kerja Sama dengan AS, Bisa Bantu Pasok untuk Program Makan Bergizi Gratis

produksi susu sapi perah dalam negeri baru mampu menyediakan 20 persen dari total kebutuhan nasional.
Legenda Voli Korea Ini Blak-blakan Berani Bilang Kalau Megawati Hangestri Membuat Musim Ini Malah Buat Red Sparks...

Legenda Voli Korea Ini Blak-blakan Berani Bilang Kalau Megawati Hangestri Membuat Musim Ini Malah Buat Red Sparks...

Legenda voli Korea Selatan yang juga pernah membela klub Daejeon Red Sparks yakni Han Yoo-mi mengomentari peran Megawati Hangestri di ajang V leageu musim ini.
Jauh Sebelum Shin Tae-yong Dipecat, Denny Darko sudah Ramal Perjalanan Timnas Indonesia di Ronde 3 Kualifikasi Piala Dunia

Jauh Sebelum Shin Tae-yong Dipecat, Denny Darko sudah Ramal Perjalanan Timnas Indonesia di Ronde 3 Kualifikasi Piala Dunia

Jauh sebelum Shin Tae-yong dicopot dari jabatannya sebagai pelatih Timnas Indonesia, ahli tarot Denny Darko sudah meramalkan nasib Garuda di kualifikasi Piala -
Hasil Bali United Vs Persib Bandung di Liga 1: Dramatis, Gol Telat Gustavo Franca ke Gawang Serdadu Tridatu Selamatkan Rekor Unbeaten Maung Bandung!

Hasil Bali United Vs Persib Bandung di Liga 1: Dramatis, Gol Telat Gustavo Franca ke Gawang Serdadu Tridatu Selamatkan Rekor Unbeaten Maung Bandung!

Persib Bandung berhasil terhindar dari kekalahan pertamanya di putaran pertama Liga 1 2024-2025 dalam laga kontra Bali United.
Trending
Kerap Ngamen Bersama Orang Tuanya, Bocah Tiba-tiba Ditemukan Tewas Terbungkus Kain
04:47

Kerap Ngamen Bersama Orang Tuanya, Bocah Tiba-tiba Ditemukan Tewas Terbungkus Kain

VIRAL! Video Amatir Wanita Dianiaya Hingga Luka & Lebam di Sekujur Tubuh
01:49

VIRAL! Video Amatir Wanita Dianiaya Hingga Luka & Lebam di Sekujur Tubuh

Polisi Tewas Usai Selamatkan Wisatawan Tenggelam di Pantai Pangandaran
01:58

Polisi Tewas Usai Selamatkan Wisatawan Tenggelam di Pantai Pangandaran

Rangkuman Track Record Patrick Kluivert, Begini Respon Masyarakat
03:08

Rangkuman Track Record Patrick Kluivert, Begini Respon Masyarakat

Penyidik KPK Geledah Rumah Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto Cari Barang Bukti
07:07

Penyidik KPK Geledah Rumah Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto Cari Barang Bukti

DPR Panggil PSSI Minta Penjelasan Pemecatan STY
01:10

DPR Panggil PSSI Minta Penjelasan Pemecatan STY

Cekcok Gegera Jalan Kebun, Kakek di Tebo Tewas Dibacok
01:23

Cekcok Gegera Jalan Kebun, Kakek di Tebo Tewas Dibacok

Miris! Anggota TNI AL yang Terlibat Penembakan Bos Rental Adalah Pasukan Kopaska
03:17

Miris! Anggota TNI AL yang Terlibat Penembakan Bos Rental Adalah Pasukan Kopaska

Timnas Bakal Dipimpin Timnas Belanda, Akmal Marhali: Harus Beradaptasi Cepat
12:50

Timnas Bakal Dipimpin Timnas Belanda, Akmal Marhali: Harus Beradaptasi Cepat

Wahyu Setiawan Enggan Jawab soal Pemberian Uang dari Hasto
03:14

Wahyu Setiawan Enggan Jawab soal Pemberian Uang dari Hasto

Aksi Perundungan Anak di Sungai Penuh, Ayah Korban Beberkan Kronologi
09:44

Aksi Perundungan Anak di Sungai Penuh, Ayah Korban Beberkan Kronologi

AWAS! Jebakan Begal Pasang Benang Setinggi Leher Pemotor di Suramadu
01:03

AWAS! Jebakan Begal Pasang Benang Setinggi Leher Pemotor di Suramadu

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu