halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Manfaat Rebung Sayang Dilewatkan, Amankah untuk Penderita Diabetes?

Kamis, 25 Mei 2023

Reporter :

tvOne

Rebung adalah sayuran yang berasal dari tunas bambu muda yang tumbuh dari akar bambu. Rebung menjadi salah satu jenis sayuran yang cukup populer.

Sebagai contoh, sayur ini sering menjadi bahan dari makanan seperti lumpia, pangsit, hingga semur.

Selain rasanya yang lezat dan aromanya yang khas, rebung juga mengandung berbagai nutrisi penting.

Rebung sangat bergizi dan mengandung banyak serat, tembaga, dan vitamin B6 dan E dalam setiap porsinya. Bahkan, satu cangkir (155 gram) rebung yang dimasak mengandung nutrisi:

Kalori: 64 kal.
Protein: 2,5 gram.
Lemak: 4,5 gram.
Karbohidrat: 5 gram.
Serat: 2 gram.
Tembaga: 19 persen dari kebutuhan harian.
Vitamin B6: 14 persen dari kebutuhan harian.
Riboflavin: 3 persen dari kebutuhan harian.
Vitamin K: 3 persen dari kebutuhan harian.
Vitamin E: 9 persen dari kebutuhan harian.
Tiamin: 3 persen dari kebutuhan harian.
Fosfor: 3 persen dari kebutuhan harian.
Kalium: 3 persen dari kebutuhan harian.
Besi: 3 persen kebutuhan harian.
(awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Reaksi Ahmed Al Kaf usai Kembali Pimpin Laga yang Dimenangkan Tim Timur Tengah, Wasit Oman yang Rugikan Timnas Indonesia Itu Bangga Bukan Main

Reaksi Ahmed Al Kaf usai Kembali Pimpin Laga yang Dimenangkan Tim Timur Tengah, Wasit Oman yang Rugikan Timnas Indonesia Itu Bangga Bukan Main

Bola Dunia
15/11/2024 - 07:29

Wasit asal Oman, Ahmed Al Kaf memberikan reaksi setelah kembali dipercaya AFC untuk memimpin pertandingan antara negara Timur Tengah yakni Uni Emirat Arab (UEA) melawan Kirgistan.

Sektor Hulu Migas Jadi Kunci Sukseskan Program Swasembada Energi

Sektor Hulu Migas Jadi Kunci Sukseskan Program Swasembada Energi

Ekonomi Bisnis
15/11/2024 - 07:27

Sektor hulu migas adalah sebua kunci penting untuk mensukseskan prgram swasembada energi di masa pemerintahan Presiden Prabowo Subianto & Wakil Presiden Gibran.

Waspada! Hari Ini BMKG Prakirakan Cuaca Sebagian Besar Wilayah Diguyur Hujan pada Jumat

Waspada! Hari Ini BMKG Prakirakan Cuaca Sebagian Besar Wilayah Diguyur Hujan pada Jumat

Nasional
15/11/2024 - 07:19

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca di sebagian besar wilayah di Indonesia berpotensi diguyur hujan hari ini.

FFI Apresiasi Industri Perfilman Lewat Penghargaan Piala Citra

FFI Apresiasi Industri Perfilman Lewat Penghargaan Piala Citra

Nasional
15/11/2024 - 07:10

Komite Festival Film Indonesia (FFI) mengapresiasi industri perfilman lewat Penghargaan Piala Citra.

Bertemu Presiden Peru, Prabowo Akan Dukung Kesuksesan APEC

Bertemu Presiden Peru, Prabowo Akan Dukung Kesuksesan APEC

Nasional
15/11/2024 - 07:10

"Kami akan mendukung semua inisiatif untuk menyukseskan KTT APEC ini. Kami akan mendukung semua inisiatif yang Anda ajukan dan yakinlah bahwa kami akan terus melanjutkan dukungan kuat kami terhadap keterlibatan Peru di ASEAN dan organisasi multilateral lainnya,"

Calvin Verdonk Bikin Pengakuan Jujur soal Permintaan Tak Terduga Shin Tae-yong, sang Pemain Timnas Indonesia Bilang Begini

Calvin Verdonk Bikin Pengakuan Jujur soal Permintaan Tak Terduga Shin Tae-yong, sang Pemain Timnas Indonesia Bilang Begini

Timnas
15/11/2024 - 07:05

Calvin Verdonk mengungkapkan reaksi jujurnya soal permintaan Shin Tae-yong untuk bermain di posisi tak biasa, pemain bintang Timnas Indonesia beri penjelasan.

Tampil Percaya Diri, Jay Idzes Ungkap Timnas Indonesia Miliki 'Senjata Mematikan' untuk Tumbangkan Jepang di SUGBK

Tampil Percaya Diri, Jay Idzes Ungkap Timnas Indonesia Miliki 'Senjata Mematikan' untuk Tumbangkan Jepang di SUGBK

Timnas
15/11/2024 - 06:39

Timnas Indonesia akan menjamu Jepang di SUGBK dalam pertandingan lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 pada Jumat (15/11/2024) sekira pukul 19.00 WIB.

Peringkatnya Dilangkahi China di Klasemen Grup C, Mimpi Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026 Bisa Langsung Terkubur jika...

Peringkatnya Dilangkahi China di Klasemen Grup C, Mimpi Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026 Bisa Langsung Terkubur jika...

Timnas
15/11/2024 - 06:38

Timnas Indonesia jadi juru kunci klasemen Grup C dan sudah dilangkahi China yang berada di posisi keempat. Skuad Garuda tak bisa lolos Piala Dunia 2026 jika...

Takumi Minamino Gelisah akan Terjadi Sesuatu jika Menendang Bola Gara-Gara Rumput Stadion GBK yang Tidak Merata Jelang Lawan Timnas Indonesia

Takumi Minamino Gelisah akan Terjadi Sesuatu jika Menendang Bola Gara-Gara Rumput Stadion GBK yang Tidak Merata Jelang Lawan Timnas Indonesia

Bola Dunia
15/11/2024 - 06:33

Gelandang Timnas Jepang, Takumi Minamino mengaku gelisah akan terjadi sesuatu jika dirinya menendang bola gara-gara rumput Stadion Utama Gelora Bung Karno (GBK) yang tidak merata.

Top 3 Sport: Kapten Red Sparks Cedera, Lee So-young Ketiban Untung, Perlakuan Megawati Hangestri kepada Wanita di Korea

Top 3 Sport: Kapten Red Sparks Cedera, Lee So-young Ketiban Untung, Perlakuan Megawati Hangestri kepada Wanita di Korea

Sport
15/11/2024 - 06:25

Berikut ini merupakan artikel sport terpopuler di tvOnenews.com, Kamis (14/11/2024). Berita seputar Megawati Hangestri di klub Red Sparks masih paling diminati.