LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Mantap! Ini Nutrisi yang Bisa Didapat Dari Sekaleng Ikan Sarden

Video Lifestyle
Rabu, 31 Mei 2023 - 15:00 WIB

Ikan sarden merupakan menu makanan yang sudah tidak asing bagi kebanyakan orang. Selain relatif murah dan mudah didapat, rasanya juga lezat. Selain itu, ternyata ikan sarden juga banyak manfaatnya bagi kesehatan. 

Ikan sarden tergolong ikan kecil yang keberadaanya banyak ditemukan di laut Atlantik, Pasifik, dan Mediterania.  

Ikan ini mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin D yang tinggi serta merkuri yang rendah. 

Oleh sebab itu, ikan sarden dianggap sebagai salah satu ikan yang paling sehat untuk dikonsumsi. 

Manfaat ikan sarden didapat dari kandungan nutrisinya yang sangat baik bagi kesehatan. Dalam 100 gram ikan sarden segar terdapat sekitar 110 kalori. 

Dari situ, Anda bisa mendapatkan berbagai nutrisi, seperti: Protein Karbohidrat Lemak, termasuk asam lemak omega-3 Vitamin, seperti vitamin D, vitamin B12, dan vitamin E Mineral, seperti zat besi, kalsium, magnesium, kalium, dan zinc(awy)

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Stadion Termegah di Australia Bakal Tentukan Nasib Kluivert di Mata Fans Timnas Indonesia, Media Tetangga Sebut Socceroos Lebih di Atas Angin Karena Hal Ini
Sebanyak 5 RT Terendam Banjir Setelah Jakarta Diterjang Hujan Sejak Rabu sampai Kamis
Kemendag Catat 4.114 Layanan Konsumen Sepanjang 2024
Bocah Perempuan Asal Garut Dilecehkan Menggunakan Terong, KPAI Sebut Korban Perlu Pendampingan Khusus
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Stadion Termegah di Australia Bakal Tentukan Nasib Kluivert di Mata Fans Timnas Indonesia, Media Tetangga Sebut Socceroos Lebih di Atas Angin Karena Hal Ini

Stadion Termegah di Australia Bakal Tentukan Nasib Kluivert di Mata Fans Timnas Indonesia, Media Tetangga Sebut Socceroos Lebih di Atas Angin Karena Hal Ini

Pertandingan Australia vs Timnas Indonesia dihadirkan di stadion ikonik dibangun pada 1986 dengan nilai kontruksi Rp721,34 miliar. Stadion ini kian megah usai..
Sebanyak 5 RT Terendam Banjir Setelah Jakarta Diterjang Hujan Sejak Rabu sampai Kamis

Sebanyak 5 RT Terendam Banjir Setelah Jakarta Diterjang Hujan Sejak Rabu sampai Kamis

Sebanyak lima RT di Jakarta masih terendam banjir pada Kamis (9/1/2025) akibat hujan yang melanda sejak Rabu (8/1/2025) malam. Pihak BPBD DKI Jakarta bersiaga.
Kemendag Catat 4.114 Layanan Konsumen Sepanjang 2024

Kemendag Catat 4.114 Layanan Konsumen Sepanjang 2024

Kementerian Perdagangan lewat Ditjen PKTN melaporkan telah menangani 4.114 layanan konsumen sepanjang tahun 2024.
Bocah Perempuan Asal Garut Dilecehkan Menggunakan Terong, KPAI Sebut Korban Perlu Pendampingan Khusus

Bocah Perempuan Asal Garut Dilecehkan Menggunakan Terong, KPAI Sebut Korban Perlu Pendampingan Khusus

Seorang anak dibawah umur asal Garut, Jawa Barat diduga menjadi korban perundungan dengan cara dilecehkan menggunakan terong. Korban yang kini berusia 12 tahun tersebut kabarnya mengalami masalah pada alat vitalnya. 
Jadwal Siaran Langsung Proliga 2025: Ada Pertandingan Seru Surabaya Samator Vs Jakarta LavAni

Jadwal Siaran Langsung Proliga 2025: Ada Pertandingan Seru Surabaya Samator Vs Jakarta LavAni

Jadwal siaran langsung Proliga 2025 pekan ini, ada laga menarik nan seru antara Surabaya Samator Vs Jakarta LavAni yang siap menghibur volimania Tanah Air.
Menteri Ara Akan Manfaatkan Wisma Atlet Jadi Rusun ASN, Revitalisasi Ditargetkan Rampung April 2025

Menteri Ara Akan Manfaatkan Wisma Atlet Jadi Rusun ASN, Revitalisasi Ditargetkan Rampung April 2025

Menteri Perumahan dan Kawasan Permukiman (PKP) Maruarar Sirait (Ara) menargetkan revitalisasi Wisma Atlet Kemayoran rampung April 2025
4 Pemain Naturalisasi Baru Ini akan Gabung Timnas Indonesia Asuhan Patrick Kluivert, Nomor 3 Pernah Diincar Arsenal

4 Pemain Naturalisasi Baru Ini akan Gabung Timnas Indonesia Asuhan Patrick Kluivert, Nomor 3 Pernah Diincar Arsenal

Sebanyak empat pemain naturalisasi baru ini bakal menjadi bagian dari pemain Timnas Indonesia, yang baru saja memiliki pelatih baru yaitu Patrick Kluivert.
Ada Permintaan Mantan Kader agar Megawati Mundur dari Ketum, Begini Tanggapan PDIP

Ada Permintaan Mantan Kader agar Megawati Mundur dari Ketum, Begini Tanggapan PDIP

Politikus PDIP Andreas Hugo Pareira menanggapi permintaan Effendi Simbolon agar Megawati Soekarnoputri mundur dari jabatan Ketua Umum PDIP. Ia mengatakan agar..
Wamentan Sudaryono Ajak Calon Investor Sapi Perah Tinjau langsung ke BBIB Singosari

Wamentan Sudaryono Ajak Calon Investor Sapi Perah Tinjau langsung ke BBIB Singosari

Wamentan Sudaryono kunjungi Balai Besar Inseminasi Buatan (BBIB) Singosari, mengawal investasi pengembangan sapi perah oleh investor  PT Tempo Scan Pacific Tbk.
Suara Hati Shin Tae-yong, Sampaikan Pesan Haru Kepada Nova Arianto Setelah Dirinya Dipecat: Maaf Tak Bisa Bersama Sampai Akhir...

Suara Hati Shin Tae-yong, Sampaikan Pesan Haru Kepada Nova Arianto Setelah Dirinya Dipecat: Maaf Tak Bisa Bersama Sampai Akhir...

Setelah dipecat PSSI sebagai pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong sampaikan pesan menyentuk kepada Nova Arianto selaku asistennya. Seperti apa? Simak!
Trending
KPU Jabar Tetapkan Dedi-Erwan Jadi Gubernur-Wagub Jabar Terpilih Hari Ini
07:17

KPU Jabar Tetapkan Dedi-Erwan Jadi Gubernur-Wagub Jabar Terpilih Hari Ini

Warga di Kawasan Riau Ditikam Orang Tak Dikenal saat Tengah Ambil Tagihan Sampah
05:47

Warga di Kawasan Riau Ditikam Orang Tak Dikenal saat Tengah Ambil Tagihan Sampah

KPU Bali Tetapkan Pasangan Wayan Koster-Giri Prasta Jadi Pemenang Pilkada Bali
10:17

KPU Bali Tetapkan Pasangan Wayan Koster-Giri Prasta Jadi Pemenang Pilkada Bali

Rumah Pelaku Pencabulan di Kawasan Gowa Dirusak Warga, Sejumlah Barang Bukti Diamankan
01:26

Rumah Pelaku Pencabulan di Kawasan Gowa Dirusak Warga, Sejumlah Barang Bukti Diamankan

Persiapan Penetapan Gubernur dan Wakil Gubernur Jakarta
03:57

Persiapan Penetapan Gubernur dan Wakil Gubernur Jakarta

Masjid di Palembang Rusak, Kaca Masjid Seperti Ditembak, Ini Faktanya
01:21

Masjid di Palembang Rusak, Kaca Masjid Seperti Ditembak, Ini Faktanya

Kepsek SMA Muhammadiyah 2 Sidoarjo: Porsi Nasi Untuk Siwa Putra Sepertinya Harus Ditambah
02:43

Kepsek SMA Muhammadiyah 2 Sidoarjo: Porsi Nasi Untuk Siwa Putra Sepertinya Harus Ditambah

Insiden Kecelakaan di Kembangan, Pelajar SD Terlind*s Mobil Saat Ikat Sepatu
02:35

Insiden Kecelakaan di Kembangan, Pelajar SD Terlind*s Mobil Saat Ikat Sepatu

Tanggapan Jokowi Terkait PSSI Copot STY: Saya Senang dengan Coach Shin
02:26

Tanggapan Jokowi Terkait PSSI Copot STY: Saya Senang dengan Coach Shin

Patrick Kluivert Resmi Jadi Pelatih Timnas Indonesia Gantikan STY
07:07

Patrick Kluivert Resmi Jadi Pelatih Timnas Indonesia Gantikan STY

Dipaksa Mengaku Mencuri, Bocah 13 Tahun Dianiaya Ustaz Ponpes
04:31

Dipaksa Mengaku Mencuri, Bocah 13 Tahun Dianiaya Ustaz Ponpes

Anwar Usman Jatuh dan Harus Dirawat, Sidang Sengketa Pilkada di Panel III Ditunda
03:10

Anwar Usman Jatuh dan Harus Dirawat, Sidang Sengketa Pilkada di Panel III Ditunda

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu