halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Khasiat Teh Hijau Bagi Tubuh, Dapat Mengurangi Stress dan Turunkan Berat Badan

Rabu, 21 Juni 2023

Reporter :

tvOne

Teh hijau merupakan minuman yang berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis. Minuman ini digunakan dalam pengobatan Jepang dan Cina selama berabad-abad lamanya. Proses pengolahan teh hijau lebih singkat dibandingkan jenis teh lainnya, seperti matcha maupun teh hitam, sehingga kandungan nutrisi dan Antioksidan di dalamnya masih terjaga.

Di dalam 100 gram teh hijau, terkandung beragam nutrisi sebagai berikut:
1 kkal energi
0,2 gram protein
1 miligram magnesium
8 miligram kalium
12 miligram kafein

Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan, antiradang, dan antikanker yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Minuman ini juga baik dikonsumsi oleh balita dan anak-anak ketika mereka bosan minum air putih. Teh hijau bisa disajikan dalam keadaan panas maupun dingin.

Anda bisa memetik Manfaat teh hijau dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Kandungan antioksidan yang tinggi membuat teh hijau baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya antioksidan mampu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas yang berlebih dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga bisa menyebabkan penuaan dini hingga menimbulkan penyakit kanker.

Senyawa katekin yang terkandung di dalam teh hijau juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senyawa katekin mampu menghentikan kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh.

Tak hanya itu saja, teh hijau juga mengandung vitamin B, asam folat, mangan, kalium, magnesium, dan kafein. Tentunya kandungan-kandungan itu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.(awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Blusukan di Pati, Paslon Cagub Cawagub Jateng Andika-Hendi Serap Aspirasi Petani

Blusukan di Pati, Paslon Cagub Cawagub Jateng Andika-Hendi Serap Aspirasi Petani

Jateng
14/11/2024 - 21:34

Pasangan calon Gubernur dan Wakil Gubernur Jawa Tengah nomor urut satu, Andika Perkasa dan Hendrar Prihadi bertemu ratusan petani di Kabupaten Pati, Jawa Tengah.

Terlalu Sering Perlihatkan Peluk-peluk dan Cium Sarwendah, Betrand Peto Dianggap Sama Sekali Tak Pantas Berbuat Sejauh itu, Ruben Onsu pun Sudah Tahu, tapi...

Terlalu Sering Perlihatkan Peluk-peluk dan Cium Sarwendah, Betrand Peto Dianggap Sama Sekali Tak Pantas Berbuat Sejauh itu, Ruben Onsu pun Sudah Tahu, tapi...

Trend
14/11/2024 - 21:27

Betrand Peto kerap tampil mesra dengan Sarwendah, ibu angkatnya. Ruben Onsu tahu soal pelukan dan ciuman mereka, tapi tak disangka ayah Onyo itu malah bilang...

Bung Towel Soal Timnas Indonesia Vs Jepang: Naturalisasi Ala Bandung Bondowoso Tak Bisa Cuma Draw Atau Kalah Tipis

Bung Towel Soal Timnas Indonesia Vs Jepang: Naturalisasi Ala Bandung Bondowoso Tak Bisa Cuma Draw Atau Kalah Tipis

Timnas
14/11/2024 - 21:23

Timnas Indonesia akan menghadapi Jepang dan Arab Saudi pada lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.

Jadwal Konser Halyu K-EXPO Indonesia 2024 di Jakarta, Bakal Dimeriahkan oleh Ailee, SF9, Beatpella House, hingga NOMAD

Jadwal Konser Halyu K-EXPO Indonesia 2024 di Jakarta, Bakal Dimeriahkan oleh Ailee, SF9, Beatpella House, hingga NOMAD

Trend
14/11/2024 - 21:19

Jadwal konser K-Stage di K-EXPO Indonesia 2024 yang digelar di Jakarta Sabtu, 16 November bakal dimeriahkan oleh Ailee, SF9, Beatpella House, hingga NOMAD.

Modus Baru Penyelundupan Narkoba Lewat Ekspedisi, BPOM Minta Kerja Sama TNI, Polri, dan Bea Cukai

Modus Baru Penyelundupan Narkoba Lewat Ekspedisi, BPOM Minta Kerja Sama TNI, Polri, dan Bea Cukai

Ekonomi Bisnis
14/11/2024 - 21:14

Menghadapi modus baru penyelundupan narkoba, BPOM menyampaikan butuh kolaborasi lintas instansi untuk menghentikan penyelundupan melalui jalur jasa ekspedisi.

Wapres Gibran Kunjungi Pengungsi Terdampak Erupsi Gunung Lewotobi, Beri Pesan Ini

Wapres Gibran Kunjungi Pengungsi Terdampak Erupsi Gunung Lewotobi, Beri Pesan Ini

Nasional
14/11/2024 - 21:12

Wakil Presiden (Wapres) RI Gibran Rakabuming Raka mengunjungi pengungsi yang terdampak erupsi Gunung Lewotobi Laki-laki di Kabupaten Flores Timur, NTT.

Sah atau Tidak Baru Bangun Tidur Langsung Shalat Tahajud tapi Belum Mandi? Ustaz Adi Hidayat Jelaskan ini Seharusnya...

Sah atau Tidak Baru Bangun Tidur Langsung Shalat Tahajud tapi Belum Mandi? Ustaz Adi Hidayat Jelaskan ini Seharusnya...

Religi
14/11/2024 - 21:10

Ustaz Adi Hidayat (UAH) menjelaskan secara detail tentang keabsahan shalat Tahajud dalam kondisi belum mandi atau tidak menyucikan diri setelah bangun tidur.

Saran Pelatih Persib pada Shin Tae-yong Jelang Lawan Jepang, Sebut Timnas Indonesia Wajib Lakukan Ini

Saran Pelatih Persib pada Shin Tae-yong Jelang Lawan Jepang, Sebut Timnas Indonesia Wajib Lakukan Ini

Timnas
14/11/2024 - 21:04

Timnas Indonesia akan menjalani dua laga penting dengan menjamu Jepang dan Arab Saudi di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, pada 15 dan 19 November 2024.

Dugaan Bagi-bagi Duit Penggelembungan Suara Caleg DPR RI di Brebes, KPU e Jalani Sidang Kode Itik

Dugaan Bagi-bagi Duit Penggelembungan Suara Caleg DPR RI di Brebes, KPU e Jalani Sidang Kode Itik

Jateng
14/11/2024 - 20:59

DKPP RI menggelar sidang kode etik penyelenggara Pemilu dengan pihak teradu Komisioner KPU Brebes dan Bawaslu Brebes, di Kantor Komisi Pemilihan Umum (KPU) Semarang., Jawa Tengah,

Novel Wirasa Ayuri Ceritakan Perjuangan Gadis Remaja Kejar Impian, Wiwiek: Ini Terinspirasi dari Pengalaman Pribadi

Novel Wirasa Ayuri Ceritakan Perjuangan Gadis Remaja Kejar Impian, Wiwiek: Ini Terinspirasi dari Pengalaman Pribadi

Nasional
14/11/2024 - 20:56

Penulis Ni Luh Made Dwi Indriati (Wiwiek) lakukan sesi peluncuran novel Wirasa Ayuri yang menceritakan tentang perjuangan seorang gadis remaja mengejar impian.