halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Khasiat Teh Hijau Bagi Tubuh, Dapat Mengurangi Stress dan Turunkan Berat Badan

Rabu, 21 Juni 2023 - 16:09 WIB

Reporter :

tvOne

Teh hijau merupakan minuman yang berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis. Minuman ini digunakan dalam pengobatan Jepang dan Cina selama berabad-abad lamanya. Proses pengolahan teh hijau lebih singkat dibandingkan jenis teh lainnya, seperti matcha maupun teh hitam, sehingga kandungan nutrisi dan Antioksidan di dalamnya masih terjaga.

Di dalam 100 gram teh hijau, terkandung beragam nutrisi sebagai berikut:
1 kkal energi
0,2 gram protein
1 miligram magnesium
8 miligram kalium
12 miligram kafein

Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan, antiradang, dan antikanker yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Minuman ini juga baik dikonsumsi oleh balita dan anak-anak ketika mereka bosan minum air putih. Teh hijau bisa disajikan dalam keadaan panas maupun dingin.

Anda bisa memetik Manfaat teh hijau dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Kandungan antioksidan yang tinggi membuat teh hijau baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya antioksidan mampu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas yang berlebih dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga bisa menyebabkan penuaan dini hingga menimbulkan penyakit kanker.

Senyawa katekin yang terkandung di dalam teh hijau juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senyawa katekin mampu menghentikan kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh.

Tak hanya itu saja, teh hijau juga mengandung vitamin B, asam folat, mangan, kalium, magnesium, dan kafein. Tentunya kandungan-kandungan itu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.(awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Saat Mau Tidur Jangan Lupa Baca Ini Tiga Kali, Ustaz Khalid Basalamah: Dosa Sebanyak Apapun Diampuni

Saat Mau Tidur Jangan Lupa Baca Ini Tiga Kali, Ustaz Khalid Basalamah: Dosa Sebanyak Apapun Diampuni

Religi
4/12/2024 - 22:21

Ustaz Khalid Basalamah bagikan amalan dahsyat yang jika dilakukan dapat menghapus dosa. Amalan ini disarankan dibaca sebanyak tiga kali sebelum tidur.

Keppres Ditargetkan Rampung Bulan Ini, Satgas Hilirisasi Segera Dibentuk untuk Fokus pada 36 Komoditas Utama

Keppres Ditargetkan Rampung Bulan Ini, Satgas Hilirisasi Segera Dibentuk untuk Fokus pada 36 Komoditas Utama

Ekonomi Bisnis
4/12/2024 - 22:19

Keppres pembentukan Satgas Hilirisasi diketahui sedang dalam tahap pembahasan lintas kementerian dan akan menjadi landasan penting bagi operasional satgas.

Ayah Kandung Betrand Peto Kehabisan Kata-kata Saat Ucap Permohonan Maaf, Sebut Tak Becus Urus Onyo: Bapak Bodoh Nak...

Ayah Kandung Betrand Peto Kehabisan Kata-kata Saat Ucap Permohonan Maaf, Sebut Tak Becus Urus Onyo: Bapak Bodoh Nak...

Trend
4/12/2024 - 22:15

Ayah kandung Betrand Peto menyampaikan penyesalan atas kegagalannya sebagai seorang ayah. Ferdy Peto mengakui kesalahannya dalam mendidik dan merawat Onyo dan

Ini Strategi Hadapi Penurunan Indeks Kemampuan Berbahasa Inggris di Indonesia

Ini Strategi Hadapi Penurunan Indeks Kemampuan Berbahasa Inggris di Indonesia

Gaya Hidup
4/12/2024 - 22:15

Kemampuan untuk dapat menguasai bahasa inggris menjadi elemen penting bagi setiap individu dalam menghadapi era globalisasi ini.

Partai Golkar Klaim Menjadi Pemenang Kedua Secara Nasional di Pilkada Serentak 2024

Partai Golkar Klaim Menjadi Pemenang Kedua Secara Nasional di Pilkada Serentak 2024

Nasional
4/12/2024 - 22:10

Perhelatan Pilkada Serentak 2024 tengah memasuki masa tahapan rekapitulasi suara pada setiap wilayahnya.

Tak Seperti Gus Miftah Mengolok Penjual Es Teh, Biduan Niken Salindry Justru Viral Setelah Borong Dagangan: Aku Ngerti kok Mas

Tak Seperti Gus Miftah Mengolok Penjual Es Teh, Biduan Niken Salindry Justru Viral Setelah Borong Dagangan: Aku Ngerti kok Mas

Trend
4/12/2024 - 22:06

Seorang pendakwah kondang, Gus Miftah atau Miftah Maulana Habiburrahman kini menjadi pembicaraan publik usai mengolok-olok penjual es teh dengan kata kasar.

3 Pemain Lokal yang Pernah Abaikan Panggilan Shin Tae-yong untuk Bela Timnas Indonesia, Ujung-ujungnya…

3 Pemain Lokal yang Pernah Abaikan Panggilan Shin Tae-yong untuk Bela Timnas Indonesia, Ujung-ujungnya…

Timnas
4/12/2024 - 22:01

Ketika banyak pemain sepak bola berebut untuk masuk Timnas Indonesia, tiga pemain lokal ini berani-beraninya menggap sepele panggilan pelatih Shin Tae-yong ...

Spotify Wrapped Ada Lagi, Begini Cara Ceknya, Gak Harus Punya Akun Premium

Spotify Wrapped Ada Lagi, Begini Cara Ceknya, Gak Harus Punya Akun Premium

Ekonomi Bisnis
4/12/2024 - 21:55

Spotify Wrapped menampilkan, lagu, artis dan genre favorit berdasarkan data pengguna sepanjang tahun.

Puluhan Warga Terjebak Banjir Bandang di Puskesmas Palabuhanratu Sukabumi, 30 Personel SAR Diterjunkan

Puluhan Warga Terjebak Banjir Bandang di Puskesmas Palabuhanratu Sukabumi, 30 Personel SAR Diterjunkan

Nasional
4/12/2024 - 21:43

Puluhan warga terjebak banjir bandang di dalam Puskesmas Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat, Rabu (4/12).

Betrand Peto Skakmat Ibu Kandung Sendiri, Onyo yang Sudah Masuk Daftar Anggota Keluarga Sarwendah Berani Lempar Pertanyaan 'Menyakitkan' Soal...

Betrand Peto Skakmat Ibu Kandung Sendiri, Onyo yang Sudah Masuk Daftar Anggota Keluarga Sarwendah Berani Lempar Pertanyaan 'Menyakitkan' Soal...

Trend
4/12/2024 - 21:39

Betrand Peto secara terbuka menyampaikan rasa kecewanya kepada ibu kandungnya. Anak angkat Ruben Onsu dan Sarwendah itu berani skakmat ibu kandungnya soal