ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Amankah Berenang untuk Penderita Penyakit Jantung?

Video Lifestyle
Rabu, 28 Juni 2023 - 16:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Berenang menjadi salah satu olahraga yang menyenangkan lantaran terasa segar dan tidak terasa panas atau berkeringat saat melakukannya. 

Ternyata, berenang juga menjadi pilihan terbaik untuk orang yang telah sembuh dari jenis penyakit jantung umum seperti aterosklerosis atau gagal jantung.

Situs Cleveland Clinic menyebutkan bahwa olahraga berenang bermanfaat untuk pasien penyakit jantung karena bisa meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan berat badan, membuat pernapasan jadi lebih baik, menormalkan detak jantung dan tekanan darah.

Adapun, untuk menekan berbagai risiko penyakit terhadap jantung, kamu sebaiknya berolahraga selama 150 menit selama seminggu. 

Saran itu diungkapkan American Heart Association yang merekomendasikan olahraga dengan intensitas sedang selama durasi tersebut. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu) 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Mengenal Opsi Pengobatan Baru untuk Kanker Prostat, Gagal Jantung, Kardiomiopati Amiloid Transtiretin, hingga Menopause
Tiga Wisatawan Tewas Tenggelam di Muara Pantai Soge Pacitan
Tak Takut Kotor atau Sakit, Anak-Anak Berenang di Tengah Banjir Setinggi 3 Meter di Rawajati Jakarta Selatan, Sampai Pakai Pelampung hingga Helm
Apa Hukumnya Berenang saat Puasa Ramadhan? Buya Yahya Tegaskan Jangan sampai Anda Merugi

Topik Terkait

Saksikan Juga

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.
INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.

Jangan Lewatkan

Rupiah Loyo ke Rp16.837 Pagi Ini Dipicu Negosiasi AS dan China Masih Mandek

Rupiah Loyo ke Rp16.837 Pagi Ini Dipicu Negosiasi AS dan China Masih Mandek

Pada Kamis (24/4), Presiden AS Donald Trump menegaskan bahwa pembicaraan perdagangan antara AS dan China sedang berlangsung meski tidak menyatakan siapa yang berunding baik dari kedua belah pihak.
Bukan Persib Bandung, Mantan Pelatih Saddil Ramdani Bawa sang Pemain Gabung Klub Liga 1 Ini?

Bukan Persib Bandung, Mantan Pelatih Saddil Ramdani Bawa sang Pemain Gabung Klub Liga 1 Ini?

Bukan Persib Bandung, mantan pelatih Saddil Ramdani, Ong Kim Swee bawa sang pemain gabung klub Liga 1 ini?
Hadiri Annual General Meeting BWF 2025, Fadil Imran Ketum PBSI Suarakan Aspirasi Badminton Lovers

Hadiri Annual General Meeting BWF 2025, Fadil Imran Ketum PBSI Suarakan Aspirasi Badminton Lovers

Fadil Imran selaku Ketua Umum PP PBSI menyuarakan aspirasi Badminton Lovers saat menghadiri Annual General Meeting BWF 2025.
Harga Emas Antam Makin Jauh dari Rekor Tertinggi, Termurah Rp1.030.000 per Gram

Harga Emas Antam Makin Jauh dari Rekor Tertinggi, Termurah Rp1.030.000 per Gram

Adapun harga jual kembali atau buyback emas Antam turut turun ke angka Rp1.809.000 per gram.
Polisi Tangkap 7 Pengedar Narkoba yang Menyasar Konsumen Pelajar di Ponorogo

Polisi Tangkap 7 Pengedar Narkoba yang Menyasar Konsumen Pelajar di Ponorogo

Peredaran narkotika di Ponorogo makin mengkhawatirkan. Polres Ponorogo mengungkap perederan sabu dan pil koplo, dan tujuh orang diamankan sebagai tersangka.
Cek Harga BBM Pertamina, Shell, Vivo dan BP di Akhir April 2025, Pertamina Kalah Saing dari Shell

Cek Harga BBM Pertamina, Shell, Vivo dan BP di Akhir April 2025, Pertamina Kalah Saing dari Shell

Simak harga BBM terbaru di SPBU Pertamina, Shell, Vivo dan BP pada pekan terakhir April 2025.
Jakarta Pertamina Enduro Ungkap Biang Kerok Kalah Dramatis dari Electric PLN di Final Four Proliga 2025 Seri Semarang

Jakarta Pertamina Enduro Ungkap Biang Kerok Kalah Dramatis dari Electric PLN di Final Four Proliga 2025 Seri Semarang

Jakarta Pertamina Enduro ungkap biang kerok kalah dramatis dari Jakarta Electric PLN di finl four Proliga 2025 seri Semarang.
Jepang Sudah 'Booking' Tiket Piala Dunia 2026 untuk Timnas Indonesia? Media China Yakin Skuad Patrick Kluivert akan...

Jepang Sudah 'Booking' Tiket Piala Dunia 2026 untuk Timnas Indonesia? Media China Yakin Skuad Patrick Kluivert akan...

Media China khawatir dengan langkah Jepang yang bisa bantu Timnas Indonesia untuk lolos ke Piala Dunia 2026, apakah Skuad Patrick Kluivert bisa menang Juni ini?
Terungkap Video Syur Lisa Mariana yang Diduga Dikirim ke Ridwan Kamil: Dia Minta Video, Nanti Aku Dikasih Jajan

Terungkap Video Syur Lisa Mariana yang Diduga Dikirim ke Ridwan Kamil: Dia Minta Video, Nanti Aku Dikasih Jajan

Selebgram Lisa Mariana bongkar video syur yang pernah ia kirim untuk Ridwan Kamil. Ia mengatakan, setiap kali kirim video akan dikirimkan kembali uang jajan.
Walau Musuh di Lapangan, Jepang Akan Bantu Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia? Media China Curigai Skuad Patrick Kluivert Bisa...

Walau Musuh di Lapangan, Jepang Akan Bantu Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia? Media China Curigai Skuad Patrick Kluivert Bisa...

Laga melawan China pada 5 Juni 2025 di GBK menjadi penentu nasib Indonesia. Media China curigai Skuad Garuda akan dapat bantuan Jepang untuk lolos Piala Dunia.

Trending

Pencari Ikan di Ponorogo Tewas Akibat Setrum Ikan yang Dibawanya
01:10

Pencari Ikan di Ponorogo Tewas Akibat Setrum Ikan yang Dibawanya
Warga Pamulang Digegerkan oleh Penemuan Mayat Wanita Mengambang di Danau
01:15

Warga Pamulang Digegerkan oleh Penemuan Mayat Wanita Mengambang di Danau
Dugaan Malapraktik, Pasien Meninggal Usai Operasi Jari
01:35

Dugaan Malapraktik, Pasien Meninggal Usai Operasi Jari
Nahas! Bocah 5 Tahun di Lampung Tewas Akibat Jatuh ke Sumur
04:07

Nahas! Bocah 5 Tahun di Lampung Tewas Akibat Jatuh ke Sumur
Bimbim Ceritakan Sosok Bunda Iffet Slank Semasa Hidup
10:14

Bimbim Ceritakan Sosok Bunda Iffet Slank Semasa Hidup
Pemotor Jatuh dari Flyover di Pekanbaru, Kondisinya Kritis
01:30

Pemotor Jatuh dari Flyover di Pekanbaru, Kondisinya Kritis
Dugaan Teroris Ancam Ledakan Polres Pacitan
01:51

Dugaan Teroris Ancam Ledakan Polres Pacitan
Bejat! Guru Ngaji Lecehkan Tiga Murid Perempuannya
03:01

Bejat! Guru Ngaji Lecehkan Tiga Murid Perempuannya
Warga Purworejo Bersimbah Darah Akibat Dibacok Remaja Mabuk
02:23

Warga Purworejo Bersimbah Darah Akibat Dibacok Remaja Mabuk
Detik-Detik Pegawai Rental Mobil Dianiaya Terekam CCTV
00:55

Detik-Detik Pegawai Rental Mobil Dianiaya Terekam CCTV
4 Santri Gontor Tewas akibat Penampungan Air Ambruk
02:47

4 Santri Gontor Tewas akibat Penampungan Air Ambruk
Polisi Bongkar Penyelundupan 33 Kg Sabu Asal Malaysia di Kaltim
01:37

Polisi Bongkar Penyelundupan 33 Kg Sabu Asal Malaysia di Kaltim
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu